頬やあごなどのフェイスラインに
できやすい、大人ニキビ。
赤くなっていると悪目立ちするし、
だからといってファンデで隠すと
お肌に悪そうだし、困りますよね。
大人ニキビはできるまえにふせぐことが
大切だし、できてしまったら隠すのでは
なく早く治すことが大切！
そこで今回は大人ニキビに
おすすめの化粧水について
◆選び方とスキンケア方法
◆おすすめランキングTOP10
を紹介していきます。
しっかり保湿して大人ニキビをふせいだり
抗炎症作用のある化粧水を使って、大人
ニキビに負けないお肌をつくりましょう。
大人ニキビにおすすめの化粧水の選び方
まずは大人ニキビの原因に
ついてみていきましょう。
～大人ニキビの原因～
♦肌の乾燥
♦皮脂の過剰分泌
♦不規則な生活
♦睡眠不足
♦食生活の乱れ
♦過労
♦ストレス
大人ニキビの原因はこのように
いろいろとありますが、今回は
スキンケアでアプローチできる
「肌の乾燥」と「皮脂の過剰分泌」
に注目していきましょう。
肌の乾燥は、
肌のバリア機能を低下させ、
古い角質がはがれにくくなって
毛穴をふさぎ、炎症を起こして
ニキビの原因となることがあります。
皮脂の過剰分泌は、
毛穴をつまらせてニキビになり、
そのあとも皮脂がニキビ菌に
とって栄養となって大人ニキビの
悪化につながる可能性があります。
大人ニキビの原因がわかったところで
つづいて、大人ニキビをふせいだり、
できてしまったときに取り入れると
おすすめの成分を紹介していきます。
～大人ニキビにおすすめの成分～
|
大人ニキビにおすすめの成分 |
成分の特徴 |
|
グリチルリチン酸 |
赤み・かゆみなど、ニキビの炎症をおさえる |
|
サリチル酸 |
ニキビの原因となるアクネ菌を殺菌する |
|
ビタミンC誘導体 |
皮脂の分泌をコントロールする |
|
セラミド |
肌のバリア機能を高める保湿成分 |
ニキビの炎症をおさえたり
ニキビが悪化しないように
アプローチしてくれる成分です。
とくに注目して欲しいのは
保湿成分・セラミド。
乾燥肌さん向けの保湿成分には
セラミドのほかに、スクワランや
ホホバ油などがあげられますが、
大人ニキビが気になるときは
スクワランやホホバ油は
さけた方が無難です。
スクワランやホホバオイルは、
植物や動物からとれる「油脂」と
いう種類の油分で、お肌にとても
なじみやすい保湿成分なのですが、
アクネ菌は「油脂」を好むので
ニキビを増やしてしまうことが
あり、ニキビができやすい人は
油脂が多く配合されている
スキンケアはおすすめできません。
大人ニキビ対策に！正しいスキンケア方法
それではつづいて、大人ニキビ
対策のスキンケア方法を紹介します。
～大人ニキビ対策のスキンケア方法～
＜洗顔＞
①1日2回（朝夜）
②洗顔料はしっかり泡立てて
やさしく洗う
③洗顔料が残らないように
しっかり洗い流す
ニキビケアにはお肌を清潔に
しておくことが大切ですが、
1日に何度も洗顔をする
必要はありません。
逆に必要な皮脂までとりのぞいて
しまい、お肌が乾燥してニキビが
悪化することもあるので、
洗顔は朝夜の2回で充分です。
また、ニキビができている状態は
お肌に傷があるのと同じなので、
洗顔料はよく泡立てて、なるべく
お肌にふれず泡だけで洗い上げる
ように心がけてください。
洗浄成分がお肌に残ってしまうと
ニキビが悪化したり、肌荒れをする
ことがあるので、洗顔料はしっかり
洗い流してくださいね。
＜大人ニキビのスキンケアのポイント＞
①化粧水をたっぷりつける
②こすらず、やさしく押し込むように
スキンケアをする
③コットンよりも、手を使う
お肌が乾燥すると新たにニキビが
できてしまうことがあるので、
化粧水をたっぷり入れて、保湿を
しっかりしてあげましょう。
洗顔のポイントでもあげたように
ニキビは傷と同じなので、お肌を
こすらずやさしくおさえるように
スキンケアをしてください。
コットンを使うと摩擦がおきやすく
お肌の刺激になってしまうことが
あるので、ニキビが気になる人は
手を使うのがおすすめです。
大人ニキビにおすすめな化粧水ランキング10
それではここからは、大人ニキビを
ふせいだり、大人ニキビになったときに
使える化粧水をランキング形式で
10こ紹介していくので参考にしてください。
～大人ニキビ向け：化粧水ランキングTOP10～
【①ノブ：
ノブACシリーズ フェイスローション】
（120mL/2,376円）
乾燥による大人ニキビや肌荒れを
ふせいでうるおいバランスを
ととのえてくれる化粧水です。
アクネ菌の栄養源になりにくい
成分を配合したオイルフリー処方で、
皮脂の過剰な分泌を防いでくれます。
【②キュレル：皮脂トラブルケアシリーズ 化粧水】
（150mL/1,944円）
過剰の皮脂によるベタつきを抑制して
くれるノンオイリー処方の化粧水。
アルコールフリーでお肌の刺激に
なりにくいのが嬉しいポイント。
セラミドと、うるおい成分・
ユーカリエキスがなめらかで
うるおいに満ちたお肌に
整えてくれますよ。
【③ファンケル：アクネケア化粧液】
（30mL/1,620円）
ニキビの原因となる過剰な皮脂を
おさえて、お肌の油分と水分の
バランスをすこやかに整えて
ニキビを予防してくれます。
すーっとお肌になじんで少量でも
しっかりうるおう、使い心地の
良さが魅力のひとつ。
ファンケルアクネケアはお得な
トライアル（初回1,000円）が
あるので気になる方は試して
見てくださいね！
【④小林製薬：オードムーゲ薬用保湿化粧水】
（200mL/1,296円）
イソプロピルメチルフェノール、
グリチルリチン酸ジカリウムといった
抗炎症成分・殺菌成分がニキビや
肌荒れをふせいでうるおいのある
お肌に整える保湿化粧水。
同ラインで販売している
ふきとり化粧水と一緒に
使うとよりニキビのできにくい
お肌に導いてくれますよ。
【⑤オルビス：薬用クリアローションM（しっとり）】
（130mL/1,404円、180mL/1,620円）
肌のバリア機能を高めてホルモン
バランスの乱れによるニキビや
肌荒れを起こしにくいお肌へ。
100％オイルカット処方で、
べたつかないのに高保湿。
乾燥などの外的ストレスから
お肌をしっかり守ります。
【⑥アルビオン：薬用スキン
コンディショナー エッセンシャル】
（110mL/3,780円、165mL/5,400円、
330mL/9,180円）
季節や環境の変化でバランスの
くずれがちなお肌のコンディションを
みずみずしくすこやかに整えて
くれる薬用化粧水。
紫外線の影響を受けたお肌、
乾燥しがちなお肌にうるおいを
あたえてクリアなお肌に。
【⑦クラシエ：肌美精 大人の
ニキビ対策シリーズ 薬用美白化粧水】
（200mL/945円）
余分な皮脂をとりのぞき、お肌を清潔に
たもちながらたっぷりと保湿することで
くりかえす大人ニキビにアプローチ。
みずみずしいのにしっとりとした
仕上がりが魅力。
【⑧明色化粧品：明色美顔水 薬用化粧水】
（90mL/864円）
明治18年に発売されて以来、
130年余り支持され続ける薬用化粧水。
ホモスルファミンがアクネ菌を殺菌。
過剰な皮脂をとりのぞいて、テカリ
にくいさらさらのお肌へ導きます。
【⑨イプサ：ザ・タイムR アクア】
（200mL/4,320円）
ぷるぷると水をまとったような
お肌にきめを整える1本。
独自技術でうまれた「アクア
プレゼンターⅢ」がお肌の表面に
人工的な水の層を作り出し、
お肌の渇きにあわせて水分を
補給してくれます。
【⑩資生堂：ベネフィーク
マルチコンディショニングローション】
（145mL/3,780円）
ニキビや肌荒れといった
気になるお肌のコンディションを
ととのえてうるおいに満ちた
つやつやのお肌に導きます。
大人ニキビの原因になる皮脂の
過剰分泌や乾燥、そのどちらにも
1本でアプローチしてくれる
化粧水が多くて嬉しいですね。
まとめ
乾燥や皮脂の過剰分泌による毛穴の
つまりが原因でフェイスラインなどに
できてしまう大人ニキビ。
お肌の水分と油分のバランスを
整えてくれる化粧水をスキンケアに
取り入れて、大人ニキビに
アプローチしていきましょう。
この記事を監修した美容の専門家
ふかざわつきほ
♦コスメコンシェルジュ
♦日本化粧品検定 1級
美容の専門家として正しい
美容知識をわかりやすく執筆中。
