紫外線や乾燥など、日常的な
刺激を受けやすい敏感肌さん。
30代40代と年齢を重ねることで
肌の悩みが増えてきたけど、
敏感肌だからどんな化粧水を
使ったら良いのかわからない！
今回はそんな30代40代の
敏感肌さん向け化粧水について
♦選び方とつけ方のポイント
♦おすすめランキングTOP10
を紹介していきます。
毎日たっぷり使えるプチプラの
高保湿化粧水もおすすめするので
敏感肌さんはぜひ参考にしてください。
敏感肌向けのスキンケア化粧水の選び方
敏感肌さん向けの化粧水の選びに
あたって、まずは敏感肌さんの
特徴についてみていきましょう。
～敏感肌の特徴～
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敏感肌の特徴の例 |
洗顔後や化粧品をつけたあと、ヒリヒリしたりチクチクしたりと、刺激を感じるが、目に見える症状がない |
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皮脂が少なく、乾燥しやすい傾向にある |
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体調変化やストレス、冷暖房・花粉などの季節的要因に反応して肌トラブルが生じる |
敏感肌さんはお肌が乾燥しやすい
傾向にあり、また30代40代と
年齢を重ねると20代のときに
くらべて皮脂が少なくなり、やはり
肌が乾燥しやすくなっていきます。
これらの特徴をふまえて、
30代40代の敏感肌さん向けの
化粧水の選び方を見ていきましょう。
～30代40代の敏感肌向け化粧水の選び方～
①保湿成分に注目
②刺激になりやすい成分に注目
それではこのふたつのポイントを
より詳しく見ていきましょう。
＜敏感肌さんにおすすめの保湿成分＞
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保湿成分 |
保湿成分の役割 |
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セラミド |
・皮膚のバリア機能の3因子である |
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アミノ酸 |
・皮膚のバリア機能の3因子であ ・バリア機能が低下している敏感肌さんにおすすめの保湿成分 |
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スクワラン |
・皮膚のバリア機能の3因子である皮脂に含まれる保湿成分 ・酸化しやすく、酸化したスクワランはお肌の刺激になってしまう ・高純度であれば安定性が高く、酸化しにくい |
この3つはお肌がもともと
持っている保湿成分、または
それに非常に近い成分です。
そのため敏感なお肌でも刺激に
なりにくい傾向にあるので、
ぜひ注目してください。
＜敏感肌さんの刺激になりやすい成分＞
①アルコール
②鉱物油（ミネラルオイル）
③香料、着色料
など
アルコールは、
お肌の殺菌・消毒や、お肌に清涼感を
与えるため、化粧品の安定性を高める
ために配合されていますが、人に
よってはお肌の刺激になって
しまうことがあるんです。
鉱物油（ミネラルオイル）は、
非常に安価で酸化しにくくお肌の刺激に
なりにくい成分なのですが、不純物が
混ざることで刺激になることがあり、
最近で避ける人が多い成分です。
香料・着色料は、
良い香りがしたり可愛らしい色が
ついていたりすると日々の使用で
気分が高まり使用感がアップする
効果がありますが、必要性を
感じない場合は配合されていない
選ぶのが無難といえます。
どれも必ずしも肌トラブルの
原因になる成分ではありませんが、
お肌の状態や肌質によっては
苦手なこともあるので、注目
してみると良いでしょう。
保湿力up！敏感肌向けのつけ方ポイント
続いて、敏感肌さん向けの化粧水の
つけ方について説明していきます。
～敏感肌さん向け化粧水のつけ方～
①洗顔後すぐに化粧水をつける
②コットンよりも手でつける
③化粧水をつけたらすぐに
乳液・クリームなどをつける
敏感肌さんの特徴はやはり
お肌が乾燥しやすいこと。
洗顔直後からお肌は乾燥
し始めてしまうので、
洗顔後はすぐに化粧水を
つけてあげましょう。
コットンで化粧水をつけるとムラに
なりにくいメリットがありますが、
敏感肌さんの場合はコットンの
摩擦が刺激になってしまうことが
あるので手でつけるのがおすすめです。
化粧水がをたっぷりつけたら、
すぐに乳液やクリームで
お肌にふたをしてあげましょう。
化粧水が浸透してから！と数分
放置する人がいますが、それは
「浸透」ではなく「蒸発」している
場合は多いので、化粧水をつけたら
すぐに乳液などを使うのがおすすめです。
敏感肌におすすめな化粧水ランキング！
それではここからは、30代40代の
敏感肌さんにおすすめしたい化粧水を
ランキングで10こ紹介します。
～敏感肌向けの化粧水ランキングTOP10～
【①イミュ：ナチュリエ ハトムギ化粧水】
（715円）（税込）
みずみずしくお肌の角質層への
浸透力が高い化粧水で、うるおいを
あたえてお肌のコンディションを
整えてくれます。
500mLと大容量なのに1,000円未満で
購入できて毎日たっぷり使えるので
乾燥しがちな敏感肌さんにとくに
使ってほしい1本です。
【②無印良品：化粧水 敏感肌用 高保湿】
（200mL/690円）
肌トラブルを起こしやすい敏感肌さんの
お肌によりそって、肌保護成分の
スベリヒユエキス・グレープフルーツ種子
エキスや、保湿成分のリピジュアR・
ヒアルロン酸を配合した化粧水。
乾燥が気になるお肌に
たっぷりのうるおいを
与えてくれます
【③オルビス：オルビスユー ローション】
（ローション（化粧水）180Ml/2,970円（税込）
とろけるようなみずみずしさが
魅力的な「とろぱしゃ」化粧水。
明るく、押し返すような
みずみずしいお肌に導きます。
お肌の角質層全層に水の通り道を
つくり、すみずみまで水分を届ける
キーボリンブースター成分配合で、
乾燥が気になり始めた方のエイジング
ケアにもぴったりの1本です。
オルビスユーの化粧水は
お得なトライアル（初回限定980円）（税込）
があるので気になる方は試してみてくださいね！
【④ノブ：ノブ L&W エンリッチローション】
（4,950円）（税込）
贅沢に保湿成分を配合して、
敏感肌・乾燥肌のエイジングに
ともなう肌悩みにアプローチ。
敏感肌だけどそろそろ
エイジングケアもはじめたい
30代40代の方に
おすすめの化粧水です。
【⑤エトヴォス：
モイスチャライジングローション】
（3,520円）（税込）
天然由来の保湿成分ホスホリル
オリゴ糖Ca、ラベンダーエキスが
お肌のバリア機能を促進させて
水分を抱え込むことができる
お肌に整えてくれる1本。
また人体がもともと持っている
天然保湿成分であるアミノ酸配合で
みずみずしいお肌に導きます。
【⑥イプサ：ME センシティブe】
（6,050円）（税込）
デリケートなお肌の角層をうるおいで
満たしてすこやかな肌にたもち、
なめらかな状態に導く化粧水。
皮脂が過剰に分泌されてしまう
脂性系敏感肌さんは「1」、
皮脂があまり出ない
乾燥系敏感肌さんは「2」が
おすすめですよ。
【⑦チューンメーカーズ：原液保湿液】
（2,640円）(税込）
「肌と同じ弱酸性の水」にセラミド、
ヒアルロン酸、ハチミツ、コラーゲン、
ローヤルゼリーの原液を混ぜた
非常にシンプルな化粧水です。
お肌悩みにあわせて原液美容液を
プラスして使うこともできるのが
嬉しいポイントです。
【⑧アルージェ：モイスチャー ミストローション】
150mL 2530円（税込）
敏感なお肌をいたわりながら
細かいミストが角質層に
浸透していく化粧水。
保湿成分ナノ化天然セラミド
（ピオセラミド）などがお肌を
うるおいで満たして角層
バリア機能を整えてくれます。
さっぱりタイプとしっとりタイプで
お肌に合わせて選べるのが嬉しいですね。
【⑨花王：キュレル
エイジングケアシリーズ 化粧水】
（2,530円）（税込）
敏感肌のお肌を考えたキュレルの
エイジングケアにアプローチ
してくれる化粧水。
お肌にハリとうるおいをあたえる
しっとりとした使い心地です。
【⑩アベンヌ：アベンヌウォーター】
50g 770円(税込)・150g 1,650円( 税込)
温泉水100パーセントの化粧水で
肌があれ気味なときでも使える
非常にシンプルな1本です。
スプレータイプで使い
やすいのも魅力的。
敏感肌で、30代40代になって
さらに乾燥が気になる人に
おすすめしたい高保湿の化粧水。
コスパや成分でお気に入りを
探してくださいね。
まとめ
刺激に敏感で肌トラブルを
起こしがちな敏感肌さん。
ただでさえ乾燥しやすい傾向に
あるのに、年齢を重ねてさらに
乾燥が気になってきたら、化粧水を
見直してみるいい機会かも知れません。
敏感肌さんでも使える高保湿の
化粧水を選んで、刺激に敏感な
年齢肌にアプローチしましょう。
この記事を監修した美容の専門家
ふかざわつきほ
♦コスメコンシェルジュ
♦日本化粧品検定 1級
美容の専門家として正しい
美容知識をわかりやすく執筆中。
