深田恭子の美の秘訣がわかる美容法！愛用化粧品とスキンケア方法も！ |

andgirl引用

ドラマやCMなどでも
見ない日がないくらいな
人気の深田恭子さん！

いつ見てもキレイで可愛らしい
深キョンですがとても35歳に
みえないお肌の透明感で
うらやましいですよね〜。

普段からどんなことに
気をつけてケアしている
のか気になります！

今回は
いつまでも老けない
深キョンについて
◆美容法
◆スキンケア法
◆愛用美肌化粧品
を紹介していきます。

いつまでも老けない深キョンの美容法！

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沖縄でカレンダー撮影をしてきました🗓写真集ともまた違った気分で撮影できました🌿皆様、インスタのコメントにお誕生日のメッセージやドラマの事、ありがとうございます💐 １月クール「隣の家族は青く見える」に主演させていただくことが決まりました❗️ #隣の家族は青く見える #1月スタート #木曜22時 #kyokofukada

深田恭子さん(@kyokofukada_official)がシェアした投稿 – 2017年11月月11日午後5時40分PST

深田恭子　インスタ引用

いつみてもお肌もキレイだし
スタイル抜群のの深田恭子さんは、

女優として撮影で遅い時間まで
お仕事したり、忙しい時期が
あったりとする中でどんな美容法で
美をキープしているのでしょう？

まずは気になる美容法を
スキンケア面、生活面、食事面
で簡単にまとめてみました！

〜深田恭子の美容法ポイント～

【スキンケア編】

◆ビタミンＣのサプリを飲む

◆紫外線ケアを徹底する

◆保湿重視

スキンケアでは、
肌を休める時間を作ったり
紫外線ケアと、毎日積み重ねている
保湿ケアをしっかりしているようですね！

愛用化粧品などはライン使いして
しっかり基礎のスキンケアを
欠かさず行っているそう。

【生活編】

◆7時間睡眠を心がける

◆湯たんぽで温めて寝る

◆お白湯を飲む

◆休日は岩盤浴

深田恭子さんは、とにかく
睡眠は大切にしているそう。

寝ている時間にはお肌が
生まれ変わると言われてますよね。

また、お白湯、湯たんぽや
岩盤浴などは冷えをなくして
くれて代謝を上げてくれるので
老廃物などが身体に溜まらず
お肌もキレイになります！

【食事編】

◆ビタミンＣをよくとる
(フルーツ、サプリ、野菜)

◆クエン酸を炭酸水に入れて飲む

◆オンオフで食事バランスをかえる

◆自炊をするよう心がける

◆自炊の時は炭水化物を避ける

◆ダイエット中は鳥のササミと野菜のみ

◆朝ご飯はスープ・
酵素玄米おにぎり・フルーツ

◆食べ物は旬のものを食べる

◆食事はよく噛んで時間をかけてとる

美肌作りのための努力は
食事面にも現れていますね！

自炊を心がけてバランスに
気を配っている深田恭子さん。

休日は胃を休めるように
サラダだけのお昼ごはんに
したり、食べすぎた翌日など
でバランスを取るように
するそうです。

食べるのが大好きな深田恭子さんは
お腹を満たすだけという食べ方は
しないそう。

無理はせずに一回一回を
大切に食べたり、お肌や
体のことを振り返りながら
食事をすると自然と意識
が向くようになりそうです！

美肌になる深キョンのスキンケア法！

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深田恭子さん(@kyokofukada_official)がシェアした投稿 – 2017年 7月月4日午後6時00分PDT