いつまでも美しさをキープし続ける
アラフォータレントのMEGUMIさんは
お子さんがいるとは思えないほどの美ボディと
美しさの持ち主!

2020年12月12日放送の「メレンゲの気持ち」に
出演していたときに自身がしている美容法を紹介
していました。

若さを保ち続ける秘訣が気になります~

 

ということで今回は
MEGUMIさんの美容法とダイエット法

について紹介していきます!

MEGUMIの美の秘訣美容法!

 
 
 
 
 
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「メレンゲの気持ち」に出演されていた時に
スタイルはもちろんの事、アラフォーで
全然年齢シワやたるみがないのに驚きました!

むしろ、口周りはシュッとしていて20代と
言ってもいいほど。

どんな美容法をしているのでしょうか?
美容法のポイントをまとめます。

 

 

~MEGUMIの美容法~

◆顔マッサージ・リフトアップ法

◆口角結節をほぐす

◆朝・夜にシートパック

◆毎日2リットルの水を飲む

◆食事は10品目とる

◆ファスティングをする

◆ビラディスをする

 

顔の美容法については口に指を入れて
顔の下半分をほぐしたろシートパックで
ケアしたりするもの。

ダイエット法については
ストイックにファスティングやお水や
食事を毎日決まった量だけ取るというものでした。

では詳しく、美容法を見ていましょう!

MEGUMI顔半分を鍛えるマッサージ法

 
 
 
 
 
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老けがよくわかるのは顔の中でも下半分のパーツ!
MEGUMIさんの口元はアラフォーとは思えないほど
シューっとしてますよね。

それでは、MEGUMIさんがどんなことをしているのか
美顔ケアのやり方をまとめていきます。

 

~MEGUMIの美顔ケア美容法~

◆顔マッサージ・リフトアップ法

◆口角結節をほぐす

◆朝・夜にシートパック

 

ではそれぞれやり方を紹介します。

●顔マッサージ・口角結節をほぐす方法

MEGUMIさんは、歯科クリニックデンタル
美顔プロデゥーサーの是枝信子先生が教える
「若返る美顔マッサージ」を実践しています。

グラビアの仕事で日焼することが多く、20代後半から
ほうれい線が気になり始めたMEGUMIさん。

そこ頃から美容ケアをしていようです。

 

ほうれい線付近にある「口角結節(モダイオラス)」が
固くなると老けが目立ってきます。

そこで口角結節をほぐしてほうれい線を薄くする
ケアをしているんですね。

 

~口角結節をほぐす方法~

①口の中に親指を入れ、口角の横でほうれい線の
先にある(モダイオラス)のしこりをほぐす

②しこりが痛い時は硬いので、痛みが和らぐまで
数分毎日ほぐしていきます

③頬の高さまで親指をもっていき、上の方の
筋肉までほぐすとより良いです

(※ほうれい線を目立たなくさせます)

 

●口角を上げる方法

こちらも、ほうれい線を目立たなくさえる
美顔ケアで口角を上げる方法を紹介します。

~口角を上げるケアの方法~

①おでこ、眉間を動かさずに、頬から
下の
筋肉のみで口角を上げてみる

②顔を定位置にして再度口角をあげるのを
数分繰り返します

こちらは、いつでもどこでもできそうなので
時間がある時にできますね。

 

●朝・夜のシートパックで水分補給

顔の水分は化粧水だけだと表面だけ潤う感じに
なるので朝、夜2回のシートパックで水分を
しっかり補給しているそうです。

シートパックのつけ方で注意する点は、
シートパックを長時間つけすぎないこと。
長くつけすぎると顔の油分まで失って
しまいます。

 

~シートパックをつける時間~

◆3~5分たったら外す

※はがしたシートパックで首筋など
パッティングしてもいいでしょう

MEGUMI美ボディを作るダイエット法

MEGUMIさん美ボディを保つために
体づくりも手を抜きません。

 

~MEGUMIのダイエット方法~

◆毎日2リットルの水を飲む

◆食事は10品目とる

◆ファスティングをする

◆ビラディスをする

 

美ボディキープのためにやっていることは
毎日2リットルの水を飲むこと。

 

食事はバランスよく、10品目りっかりとる。

 

断食ファスティングは、月に一度しているそう。
ファスティグをすると体が生まれ変わったっと
いうのを実感するそうですよ。

 

エクササイズでは、ティラピスをしています。
ストイックに進めているみたいですね。

まとめ

いつまでも変わらぬ美貌の
MEGUMIさんの美容法を紹介しました。

アラフォーとも思えない顔のシャープさ、
口角結節をほぐして私も美顔ケアしてみようと
思います。

MEGUMIさんの美容法参考にしてみてくださいね!