20代のころから女優、モデルとして
第一線をかけぬけてきた長谷川京子さん。
40代になり、最近ますます大人の色気が
溢れてとにかく美しいですよね！
お子さんが2人いるとは思えないほど、抜群の
プロポーションを保っていて羨ましい…。
それに肌もめちゃくちゃツルツルなんですよ！
インスタやユーチューブを見ても、本当にキレイで
まさに大人が憧れる女性って感じ。
私も長谷川京子さんみたいな大人の女性になりたいよ〜！
そう思った私は長谷川京子さんの美の秘密に
ついてガッツリ調べてみました。
そこで、今回は
長谷川京子さんの
◆美容法
◆スキンケア法
◆愛用化粧品
について紹介しますね。
Contents
長谷川京子の美容のポイント
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長谷川京子 インスタ引用
まずはじめに、長谷川京子さんが実践している
美容法を3つ紹介します！
〜長谷川京子さんの美容法〜
◆表情筋を鍛える
年齢を重ねるにつれ、筋肉が衰えるのが
自然の摂理ですよね。
特に、顔はほうれい線が濃くなったり、肌のハリが
なくなったりと筋力の衰えが現れやすい部分です。
もちろん長谷川京子さんも例外ではなく、筋力の
衰えを感じたこともあるんだとか。
そこで、長谷川京子さんが実践したのが顔の
表情筋をトレーニングすること！
表情筋を鍛えると、肌にピンとハリが出たり、
ほうれい線をカバーできたりするんです。
長谷川京子さんは日常的に意識をして表情を
つくり、筋肉を動かしているそうですよ〜。
寝ながらでもトレーニングできるので、
実践しやすいのがメリットですね！
◆週に2回ヨガをする
実は、筋肉がつきやすい体質の長谷川京子さん。
そのため、過度に筋トレをしすぎると女性らしい
柔らかな体型になりにくいんだとか。
そこで、長谷川京子さんは運動は週2回までに
留めているそうです。
また、筋トレよりもヨガを取り入れているのも、
筋力よりも柔軟さを重視しているから。
ヨガを定期的に行うことで、代謝を高め、
体型もキープできているそうです。
自分の体質を理解しているからこその運動法ですね。
◆仕事を続ける
誰かに注目されると自然に気が引き締まりますよね。
長谷川京子さんは「人に見られること」が美しさを
保つ秘訣だとおっしゃっていました。
特に、長谷川京子さんは女優なので、人に見られる
ことが大前提の仕事です。
仕事を続けることで日常生活にも気を使いますし、
自分のモチベーションアップにもつながるんだとか。
長谷川京子さんにとって仕事を続けることが
美を保つ1つのアクションなのかもしれませんね。
長谷川京子のスキンケア法
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長谷川京子 インスタ引用
次に、長谷川京子さんのスキンケア法について
チェックしていきましょう！
〜長谷川京子さんのスキンケア法〜
◆化粧をしっかり落とす
化粧は女性にとって欠かせないものですが、
肌に負担がかかりやすいのが難点です。
化粧が肌に残っていると、くすみや汚れの
原因になりやすいんですって！
長谷川京子さんは肌にストレスを与えないよう
化粧はしっかりと落とすことを心がけています。
なんと1日のやるべきこと全部終えた後、30～40分ほど
じっくりと時間をかけておこなうそうです。
つまり、長谷川京子さんの美肌は化粧をしっかり
落とすことで守られているんでしょうね。
◆常に保湿する
実は、乾燥肌タイプの長谷川京子さん。
だからこそ、スキンケアでなによりも
大事にしているのは、「保湿」なんだそう。
お風呂にあがったらまずは、保湿パックからスタート！
次に、化粧水についてはさらりとしたものよりも、
保湿力の高いものを選び、たっぷりと肌になじませます。
夜のスキンケア以外にも、長谷川京子さんは常に保湿を
意識しているんですよ。
常に、保湿クリームを持ち歩き、気になったらすぐに
塗って乾燥を防ぐんです。
いつでも保湿を忘れない姿勢はさすがですよね〜。
◆オイルとクリームを組み合わせる
長谷川京子さんは顔だけでなく、ボディも
きちんとケアをしています。
ボディには無添加のクリームとボディオイルをブレンド
したものを使用しているんですよ。
体の中でも、特にヒップとバストには力を入れていて、
専用の保湿クリームもあるんだそう。
パーツごとにわけてケアをしたり、ボディクリームを
独自でブレンドしたりするなんてビックリ！
やはり努力は人を裏切らないということですね。
長谷川京子の愛用化粧品
最後に、長谷川京子さんが愛用している
化粧品を3つ紹介していきますね〜！
〜長谷川京子さんの愛用化粧品〜
◆ライスフォースの化粧水
ライスフォースは、お米と発酵の成分を
取り入れた化粧品です。
その中でも、化粧水は肌の水分保持能を改善する効果が
期待されていて、年齢を問わず使用することができます。
角質層までじっくりと水分を行き渡らせるので
肌のキメが細かくなり、くすみの改善にも役立つと
いわれているんですよ〜。
お米が主成分というのは、日本人には合っている
のかもしれませんね。
◆アンブリオリスのモイスチャークリーム
化粧下地はアンブリオリスのモイスチャークリームを
愛用している長谷川京子さん。
世界中で愛されている商品で、保湿力が高くスキンケアと
しても使えるほどの成分が配合されています。
このモイスチャークリームを使っていれば、
ファンデーションは薄くてもOK！
ナチュラルメイクでも、美肌を長時間キープできる
そうですよ。
メイク中でも保湿ができるのは嬉しいですね！
◆ジョーマローンのボディクリーム
ジョーマローンはイギリスの有名な化粧品ブランドです。
その中でも、このボディクリームは洋梨やハーブを
ブレンドしたみずみずしい香りが特徴なんですって。
長谷川京子さんはこれをオイルと混ぜて
ボディクリームとして愛用しています。
香りだけでも素晴らしいですが、保湿力も高くて肌に
うるおいを与えてくれ、リッチな気分を味わえます。
疲れたときなど、リラックスしたいときに自分の
ご褒美として使うのもいいですね。
まとめ
今回、調べてみてわかったのは長谷川京子さんは
自分の体をしっかりと理解しているということ！
自分が乾燥肌で、筋肉がつきやすい体質である
からこそ、それに合わせた美容法を実践している
のはさすがだと思いました。
たしかに無理に運動しても、自分自身の体質を
知らなければ美しさにはつながらないんだな〜。
やっぱり自分の状態や体質をきちんと把握する
ことって大切なんですね。
私も長谷川京子さんのように、まずは自分の体と
しっかり会話してみようっと！
あなたもぜひ長谷川京子さんの美容法などを参考に
してみてくださいね〜。
