シミ・そばかすや乾燥・たるみの
原因になってしまう紫外線。
そんな紫外線をふせぐには
日焼け止めが必要不可欠です。
ミルクタイプやジェルタイプ・
クリームタイプなどいろいろと
あるけど、どう違うの？
乾燥肌・敏感肌なんだけど、
どれを使えばいいの？
ということで今回は市販されている
顔用の日焼け止めについて
◆選び方のポイント
◆塗り方のコツ
◆おすすめ10選
を紹介していきます。
絶対に焼かないために！日焼け止めの選び方
まずは、お肌を紫外線から
守るための日焼け止めの
選び方のポイントを
確認していきましょう。
～日焼け止めを選ぶ3つのポイント～
①使用シチュエーションで選ぶ
②テクスチャーで選ぶ
③紫外線カット剤の種類で選ぶ
それではこの3点を
詳しく説明していきますね。
＜①使用シチュエーションで選ぶ＞
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使うシチュエーション |
日焼け止めを選ぶポイント |
|
・通勤 |
・SPF30、PA++程度 |
|
・マリンスポーツ |
・SPF50、PA++++程度 |
SPFとは、
紫外線B派をカットする力を
表す数値で、日焼けが始まるまでの
時間を引き延ばす目安になります。
SPF1あたり、20分日焼けが始まるのを
おさえてくれるので、SPFが30の
日焼け止めの場合は60分間日焼けによる
炎症が起こるのを引き延ばします。
PAとは、
紫外線A波をカットする力を
表す数値で、お肌の真皮に
紫外線が届きシワやたるみの
原因になるのをふせいでくれます。
現在PAは+の数で4段階に
表され、+の数が多いほど
紫外線A波をカットする力が
強いことになります。
SPFとPAの数値はともに
大きくなれば大きくなるほど
効果が強くなりますが、そのぶん
お肌への負担も大きくなります。
そのため、常に数値の高いものを
選ぶのではなく、シチュエーションに
合わせて数値を調整して日焼け止めを
使用するのがおすすめです。
＜②日焼け止めのテクスチャーで選ぶ＞
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テクスチャの種類 |
日焼け止めの特徴 |
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スプレー |
・つけ直すのが簡単 |
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ミルク （乳液） |
・のびやすく使いやすい |
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ジェル |
・さらっとしている |
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ローション |
・のびがよく、違和感なく使える |
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クリーム |
・保湿力が高く乾燥肌におすすめ |
|
パウダー |
・メイク直しにも使える |
ミルク（乳液）タイプのものを
多く見かける印象ですが、
このように日焼け止めには
さまざまなタイプがあります。
使い心地や機能が異なるので
使うシチュエーションなどに
合わせて選んでくださいね。
＜③紫外線カット剤の種類で選ぶ＞
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紫外線カット剤の種類 |
紫外線カット剤の |
紫外線カット剤の |
|
紫外線吸収剤 |
紫外線を熱エネルギーに変えることで紫外線を吸収して、肌を紫外線から守る |
・強力 |
|
紫外線反射剤 |
金属を用いて鏡のように紫外線を反射させて、紫外線が肌に届かないようにする |
・乾燥しにくい |
乾燥肌・敏感肌の人
→紫外線吸収剤不使用の
日焼け止めがおすすめ
強力な日焼け止め効果が欲しい人
→紫外線吸収剤を配合した
日焼け止めがおすすめ。
このように3つのポイントを
大切にして選んでください。
効果を引き出す正しい日焼け止めの塗り方
続いて、日焼け止めの塗り方を
確認していきましょう。
～日焼け止めの塗り方～
＜日焼け止めを塗る順番＞
① 洗顔・スキンケア
↓
②日焼け止め
↓
③化粧下地
↓
④ファンデーション
＜日焼け止めをムラなく塗るコツ＞
①手に日焼け止めを適量出す
②手のひらに日焼け止めをのばす
③スタンプをおすように、手の
ひらで顔をおさえていく
④外側から内側にむかってつける
スタンプをおすようにとんとんと
顔をおさえて日焼け止めをつける
ことで、ムラになるのをふせぐと
同時に摩擦による刺激をふせぐ
ことができるつけ方なので
ぜひ試してみてくださいね。
顔にもOK!日焼け止めのおすすめ10選！
コスメネット引用
それではここからは顔用にもいい
日焼止めのおすすめ商品を10コ
紹介していきます。
～日焼け止めのおすすめ10選～
【①エトヴォス：ミネラルUVセラム】
（SPF35・PA+++）（30g/3,456円）
ノンケミカル（紫外線吸収剤不使用）・
保湿成分ヒト型セラミド配合で、お肌を
紫外線から守るだけでなく、長時間
うるおいも守ってくれる日焼け止め美容液。
すっぴんで過ごしたい日のUVケアは
もちろん、メイク下地としても
使用することができる優秀アイテム。
コスメコンシェルジュの私も、
日常使いの日焼け止めは
これを愛用しています。
【②ナチュラグラッセ：UVプロテクションベース】
（SPF50+・PA+++）（30mL/3,456円）
紫外線吸収剤不使用ですが、高い
紫外線カット効果を誇る日焼け止め。
白浮きしにくく、きしみや
負担感もないうるおいのある
お肌に仕上がり、紫外線だけで
なくブルーライトからもお肌を
守ってくれる1本です。
【③石澤研究所：紫外線予報
ノンケミカルUVクリーム】
（SPF50+/PA++++）（40g/1,944円）
ウォータープルーフで高い紫外線
カット効果があるのに、ノンケミカルで
お肌にやさしい処方の日焼け止め。
皮脂崩れにも強く、化粧下地と
しても使用することができます。
【④アネッサ：パーフェクト
UVスキンケアミルク】
（SPF50+・PA++++）
（20mL/1,296円、60mL/3,240円、
90mL/3,888円）
紫外線カット効果が高い日焼け止めは
乾燥しやすい！という課題に、スキン
ケア成分を50％配合することで
アプローチした強力な日焼け止め。
専用クレンジングを使用しなくても
石けんでするりと落とすことが
できるのが魅力的です。
【⑤アリィー：エクストラＵジェル】
（SPF50+/PA++++）
（40g/1,512円、90g/2,800円）
汗・水・摩擦に強く落ちにくいのに
美容（保湿）成分配合のみずみずしい
触感のジェルタイプ。
【⑥ロート製薬：スキンアクア
トーンアップUVエッセンス】
（SPF50+/PA++++）（80g/1,080円）
ラベンダーカラーでお肌の
透明感を演出してくれる
日焼け止め兼コントロールカラー。
使用しやすいスプレー
タイプも販売されています。
【⑦コーセー：雪肌精 ホワイトUVミルク】
（25g/1,620円、60g/3,240円（SPF50+/PA++++）
整肌成分としてハトムギ、お肌に
うるおいをあたえ透明感をアップ
させる成分として和漢植物エキスを
たっぷりと配合した、使い心地
抜群な美容液ベースの日焼け止め。
【⑧ロート製薬：メンソレータム
サンプレイ スーパーブロック】
（30g/756円）（SPF50+/PA++++）
とにかくＵＶカットにこだわった
ウォータープルーフの日焼け止め。
ヒアルロン酸配合で、しっとりと
した塗り心地を実現しました。
【⑨大正製薬：コパトーン パーフェクト
UVカットジェルクリーム】
（SPF50+/PA++++）（40g/972円）
すぐ赤くなる人向けのⅠ、
赤くなってから黒くなる人向けのⅡ、
すぐ黒くなる人向けのⅢと、日焼けの
種類に合わせて選べる日焼け止め。
【⑩花王：ビオレ UV アクア
リッチウォータリーエッセンス】
（SPF50+/PA++++）（50g/698円）
独自製法によってミクロレベルの隙間に
まで入り込んで塗りムラをふせぐ、
みずみずしいテクスチャーの日焼け止め。
SPF・PAの数値が大きく、高い
紫外線カット効果が期待できるのに
うるおい成分が配合されているものが
おおくて、嬉しいですね。
まとめ
シミやたるみ・乾燥の原因となる
日焼けを防いでくれる日焼け止め。
使うシチュエーションや、乾燥肌・
敏感肌などのお肌の悩みに合わせて
選ぶことができます。
紫外線をしっかりふせいで、
きれいなお肌をたもちましょう。
この記事を監修した美容の専門家
ふかざわつきほ
♦コスメコンシェルジュ
♦日本化粧品検定 1級
美容の専門家として正しい
美容知識をわかりやすく執筆中。
