thetv引用

歌番組や雑誌など
さまざまな方面で
活躍されている
森高千里さん。

 

結婚してお子さんがいても
昔と変わらない可愛い姿で
憧れますよね!

 

アラフィフとは思えない
森高さんは美を保つためには
いったいどんな秘訣が
あるのでしょうか?

今回は、
いつまでも劣化しない
森高千里さんの
◆美容法
◆愛用化粧品
◆美脚ケア
について紹介します!

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変わらない森高千里の今と昔の画像

森高千里さんと言えば
美脚でスタイル抜群!

 

そして昔からかわらない可愛さを
もっていてステキですよね~

 

【20代と40代の森高画像】

facebook引用

現在はアラフィフですが昔の
画像と比べてもあまり変わって
ないがスゴイです!

 

ずっと変わらない美しさをキープする
秘訣は、なんなのか気になりますよね~

劣化なし!森高千里の綺麗になる美容法

サンケイ引用

綺麗な肌とスタイルを保つ
森高さん。

 

そんな森高さんが
実践している美容法について
くわしく見ていきましょう!

 

~森高千里の美容法~

【食事編】

◆生姜づくしメニューで冷え対策

◆手作りスムージーで毎日ビタミン補給

◆玄米で栄養バランスを整える

 

森高さんは美容ための食事は
手作りで、日々食べる物にも
気を遣っていることが分かります!

 

森高さんの摂っている
玄米には美肌効果がある
ビタミンEをはじめ
ミネラル等の栄養が
豊富に含まれているので
とっても健康に
良いんですよ!

また、スムージーは
小松菜・バナナ・りんご・
オレンジ・水で手作りしている
みたいですよ!

【生活編】

◆入浴中マッサージする

◆週に1回半身浴する

◆イオンスチーマーで保湿する

◆週に1~2回、ジムのプールで泳ぐ

 

森高さんは、適度な運動や半身浴で
代謝を高めることを大切に
しているそうです。

 

保湿に関して
特に気を付けていて半身浴中に
シートマスクをつけたり

入浴後すぐに保湿を行う
などして、乾燥予防している
そうです。

 

私も入浴後すぐに
保湿を行うのですが
毛穴が開いた状態での保湿って
浸透力が全然違いますよね!

 

イオンスチーマーは
化粧前にあてると
化粧ノリが良くなったり
クレンジングの前にあてると
毛穴汚れがよく落ちるなど
四六時中役に立ちます!

 

 

実際に、森高さんも
10年以上、愛用しているんだとか!

 

普段からさまざまな事に
気を付けている森高さん。

 

使っている化粧品も
こだわっているんですよ!

森高千里愛用の化粧品!ドゥラメール

あのマツコ・デラックスさんも
注目する、森高さん愛用の化粧品
ドュラメールについて紹介します。

 

~森高千里愛用のクリーム~

【ドュラメール】
(19,000円・30g)

ドュラメールとは、
NASAの宇宙物理学者が
開発したクリームで

火傷跡の治療のために
開発されたため、
肌に優しい成分を
多く含んでいるのが特徴です。

 

なので顔や目の周り等の
デリケートな部分を含めた
全身に使えるんです♪

 

主成分である
ミラクル ブロスは
栄養豊富な海藻に
ビタミンやミネラルを
加えたもので

 

低温低圧で約3か月間
バイオ発酵させた
とても優れた成分なのです!

 

そんなこだわりの成分や
発酵から作られたクリームの
効果をまとめてみました!

 

~ドュラメールの効果~

◆保湿効果

◆褐藻エキスで肌のハリUP

◆毛穴を引き締める

◆肌のキメを整える

◆肌にツヤと透明感を与える

 

肌の活性化を促して
ハリをUPさせるので
肌の若返り効果が
期待できます♪

 

保湿効果がかなり高いと
口コミでも評判で
乾燥肌の人には
特にオススメなんだとか!

 

日本人だけでなく
海外のモデルやセレブも
高級クリームとして
愛用しているそうです。

セレブが愛用するだけあって
お値段もかなり高いですね。

森高千里の美脚ケア方法

歌番組や自身のブログなどで
度々スカート姿を
披露している森高さん。

 

アラフィフになってもなお
当時と変わらない美脚で
素敵ですよね!

 

そんな森高さんの
行っている美脚ケアを
まとめてみました!

 

~森高千里の美脚ケア方法~

◆ストレッチボード

◆ジムのプールで1km以上泳ぐ

◆ボディソルトでリンパマッサージ

◆半身浴

 

森高さん、あの美脚を
キープするために相当
努力しているんですね~

 

運動やマッサージなど
しっかりケアをしています!

 

プールでは
1km以上、
約30分は泳ぐ
そうです。

 

筋トレは疲れて、家事をする
気になれないけど、水泳なら
体に負担がかからずに
全身運動できるからプールでの
運動をしているそうですよ。

 

さらに、
水泳後も、水中で歩いたり
足首を回したりと
エクササイズしているんだとか。

 

美脚を保つための
マッサージケアもきちんと
しているようです!

 

ふくらはぎや太ももの
リンパマッサージを行うことにより
血流が良くなったり
むくみが解消されたりします。

 

私も冷え症でむくみやすいので
よくマッサージするのですが

 

むくみが解消されるだけでも
脚のラインがかなり変わってきますよ!

 

合わせて、ボディソルトを使えば
美肌ケアにもなりますね♪

まとめ

今回は、
昔と変わらない
森高千里さんの
美容法について
紹介していきました。

 

手作りスムージーや
リンパマッサージなど
明日から真似できそうなことも
たくさんありましたね!

 

2人のお子さんを育て、
現在も家事の合間に
しっかり努力しているからこそ
あのスタイルと変わらない
可愛さをキープしているんですね~

 

いくつになっても可愛い
森高千里さんの美容法
ぜひ参考にしてみて下さい♪

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