thetv引用
歌番組や雑誌など
さまざまな方面で
活躍されている
森高千里さん。
結婚してお子さんがいても
昔と変わらない可愛い姿で
憧れますよね！
アラフィフとは思えない
森高さんは美を保つためには
いったいどんな秘訣が
あるのでしょうか？
今回は、
いつまでも劣化しない
森高千里さんの
◆美容法
◆愛用化粧品
◆美脚ケア
について紹介します！
Sponsored Link
Contents
変わらない森高千里の今と昔の画像
森高千里さんと言えば
美脚でスタイル抜群！
そして昔からかわらない可愛さを
もっていてステキですよね～
【20代と40代の森高画像】
facebook引用
現在はアラフィフですが昔の
画像と比べてもあまり変わって
ないがスゴイです！
ずっと変わらない美しさをキープする
秘訣は、なんなのか気になりますよね～
劣化なし！森高千里の綺麗になる美容法
サンケイ引用
綺麗な肌とスタイルを保つ
森高さん。
そんな森高さんが
実践している美容法について
くわしく見ていきましょう！
～森高千里の美容法～
【食事編】
◆生姜づくしメニューで冷え対策
◆手作りスムージーで毎日ビタミン補給
◆玄米で栄養バランスを整える
森高さんは美容ための食事は
手作りで、日々食べる物にも
気を遣っていることが分かります！
森高さんの摂っている
玄米には美肌効果がある
ビタミンEをはじめ
ミネラル等の栄養が
豊富に含まれているので
とっても健康に
良いんですよ！
また、スムージーは
小松菜・バナナ・りんご・
オレンジ・水で手作りしている
みたいですよ！
【生活編】
◆入浴中マッサージする
◆週に1回半身浴する
◆イオンスチーマーで保湿する
◆週に１~2回、ジムのプールで泳ぐ
森高さんは、適度な運動や半身浴で
代謝を高めることを大切に
しているそうです。
保湿に関して
特に気を付けていて半身浴中に
シートマスクをつけたり
入浴後すぐに保湿を行う
などして、乾燥予防している
そうです。
私も入浴後すぐに
保湿を行うのですが
毛穴が開いた状態での保湿って
浸透力が全然違いますよね！
イオンスチーマーは
化粧前にあてると
化粧ノリが良くなったり
クレンジングの前にあてると
毛穴汚れがよく落ちるなど
四六時中役に立ちます！
実際に、森高さんも
10年以上、愛用しているんだとか！
普段からさまざまな事に
気を付けている森高さん。
使っている化粧品も
こだわっているんですよ！
森高千里愛用の化粧品！ドゥラメール
あのマツコ・デラックスさんも
注目する、森高さん愛用の化粧品
ドュラメールについて紹介します。
～森高千里愛用のクリーム～
【ドュラメール】
（19,000円・30g）
ドュラメールとは、
NASAの宇宙物理学者が
開発したクリームで
火傷跡の治療のために
開発されたため、
肌に優しい成分を
多く含んでいるのが特徴です。
なので顔や目の周り等の
デリケートな部分を含めた
全身に使えるんです♪
主成分である
ミラクル ブロスは
栄養豊富な海藻に
ビタミンやミネラルを
加えたもので
低温低圧で約3か月間
バイオ発酵させた
とても優れた成分なのです！
そんなこだわりの成分や
発酵から作られたクリームの
効果をまとめてみました！
～ドュラメールの効果～
◆保湿効果
◆褐藻エキスで肌のハリUP
◆毛穴を引き締める
◆肌のキメを整える
◆肌にツヤと透明感を与える
肌の活性化を促して
ハリをUPさせるので
肌の若返り効果が
期待できます♪
保湿効果がかなり高いと
口コミでも評判で
乾燥肌の人には
特にオススメなんだとか！
日本人だけでなく
海外のモデルやセレブも
高級クリームとして
愛用しているそうです。
セレブが愛用するだけあって
お値段もかなり高いですね。
森高千里の美脚ケア方法
歌番組や自身のブログなどで
度々スカート姿を
披露している森高さん。
アラフィフになってもなお
当時と変わらない美脚で
素敵ですよね！
そんな森高さんの
行っている美脚ケアを
まとめてみました！
～森高千里の美脚ケア方法～
◆ストレッチボード
◆ジムのプールで1km以上泳ぐ
◆ボディソルトでリンパマッサージ
◆半身浴
森高さん、あの美脚を
キープするために相当
努力しているんですね～
運動やマッサージなど
しっかりケアをしています！
プールでは
1km以上、約30分は泳ぐ
そうです。
筋トレは疲れて、家事をする
気になれないけど、水泳なら
体に負担がかからずに
全身運動できるからプールでの
運動をしているそうですよ。
さらに、
水泳後も、水中で歩いたり
足首を回したりと
エクササイズしているんだとか。
美脚を保つための
マッサージケアもきちんと
しているようです！
ふくらはぎや太ももの
リンパマッサージを行うことにより
血流が良くなったり
むくみが解消されたりします。
私も冷え症でむくみやすいので
よくマッサージするのですが
むくみが解消されるだけでも
脚のラインがかなり変わってきますよ！
合わせて、ボディソルトを使えば
美肌ケアにもなりますね♪
まとめ
今回は、
昔と変わらない
森高千里さんの
美容法について
紹介していきました。
手作りスムージーや
リンパマッサージなど
明日から真似できそうなことも
たくさんありましたね！
2人のお子さんを育て、
現在も家事の合間に
しっかり努力しているからこそ
あのスタイルと変わらない
可愛さをキープしているんですね～
いくつになっても可愛い
森高千里さんの美容法
ぜひ参考にしてみて下さい♪
Sponsored Link
