tvashahi引用
10代の頃から芸能界の第一線で
活躍している女優、内田有紀さん。
40代になってさらに美しさに
磨きがかかっているんですよね〜。
いくつになっても美しさと透明感がある
内田有紀さんはまさにアラフォーの
憧れといっても過言ではありませんんよね。
そこで内田有紀さんの美容法に
ついて調べてみました。
今回は内田有紀さんの
◆美容法
◆スキンケア方法
◆愛用化粧品
についてくわしく紹介していきます。
Contents
内田有紀の美容法のポイント
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まずはじめに、いつまでも若々しく美しい
内田有紀さんが実践している気になる
美容法についてみていきましょう！
〜内田有紀さんの美容法〜
◆生野菜
内田有紀さんは食べすぎたり、疲れているときは
生野菜を積極的に摂るようにしています。
特におすすめなのが白菜で、パリパリした食感が
好きなんだとか。
キャベツやきゅうりなどはよくサラダにしますが、
白菜を生で食べるのは意外ですよね。
内田有紀さんは小腹がすいたときに、お菓子感覚で
生野菜を食べるそうですよ。
体をリセットするにはぴったりの食事法ですね。
◆サイクリング
体を動かすのが好きな内田有紀さん。
外に行って動く方が性に合っているそうで、
よくサイクリングを取り組んでいます。
もっとも走ったときは1日8時間以上も
乗っていたこともあるんだとか！
移動も積極的に自転車を使っており、気持ちが
開放的になるのでおすすめなんですって。
サイクリングは全身運動ですので、筋トレにも
なるし、経済的だし一石二鳥！
日常生活の中で積極的に運動を取り入れている
ところが素敵ですよね～。
◆酵素風呂
内田有紀さんは酵素風呂が大好き！
酵素風呂とは、オガクズや薬草などを混ぜ合わせた
ものを発酵させ、その熱で体を温める温浴のこと。
通常のお風呂よりも、体への負担が少なくて
芯から温まるのが特長なんですよ。
酵素風呂はデトックス効果だけでなく、美肌や
ダイエットにも効果が絶大！
内田有紀さんは休日や仕事の合間によく
通っているそうですよ〜。
内田有紀の美肌を保つスキンケア法！
次に内田有紀さんが美肌をキープするために
どんなことをしているのでしょうか？
取り組んでいることを紹介します。
〜内田有紀さんのスキンケア法〜
◆肌ケアはティッシュを使う
驚くべきことに、内田有紀さんはスキンケアに
ティッシュを使うんだそう。
使い方は簡単で、タオルやパフの代わりに
ティッシュを代用しているのです。
つまり、洗顔後やクレンジングでふき取るときに
ティッシュを使用しているというわけ！
内田有紀さんいわく、ティッシュの方が肌への
負担が少なく、肌に合っていたそうです。
ティッシュならどの家庭にもあるし、マネしやすい
ですよね～。
◆肌はこすらない！いじらない！
肌へのストレスを極力減らすことこそ、
美肌の秘訣であると内田有紀さんは考えています。
そのため、
「肌をこすらない、いじらない」を
常に気をつけているんだとか。
洗顔もこすらずに押し当てて拭き取ったり、
スキンケアもあまり時間をかけたりしません。
そうしたことで、肌荒れなどの肌トラブルが
一気に解消されたんだとか。
このようなシンプルなケアこそ、内田有紀さんの
美肌のポイントなんですね〜。
◆日々感謝する
内田有紀さんが心がけているのは感謝を言葉にすること。
「ありがとう」と言葉にすることで、自然と
笑顔がこぼれ、表情も柔らかくなるそうです。
また、人だけでなく食べ物や仕事に対しても
感謝の気持ちを忘れません。
食事するときは必ず手を合わせますし、仕事前には
一礼をして外出するそうです。
こういった心構えこそ、内田有紀さんの美しさの
源なのでしょうね～。
内田有紀が愛用する化粧品アイテム
では最後に、内田有紀さんが実際に使っている
化粧品アイテムも紹介しますね。
〜内田有紀さんの美容アイテム〜
◆スリムセラ美容ローラー
内田有紀さんが愛用しているのがスリムセラの
美容ローラーです。
この美容ローラーはメイクの上からでも
使えて、小顔効果が期待できるようなアイテム。
耐水性なのでお風呂のときにも使えたり、持ち運び
できるので移動中などにも使えるようなんです。
これを使えば、小顔効果だけでなく肌のツヤ、
ハリも期待できるようですね。
お値段は少し高めですが、半永久的に使えるので
おすすめですよ～。
◆フェブリナ炭酸ジェルパック
内田有紀さんはフェブリナの炭酸ジェルパックを
愛用しています。
他の美容パックと比べて、炭酸の発生が強く、
一気に肌の奥まで吸収するのが特長です。
これを使うと肌の代謝アップ、肌色もパッと
明るくなるようにみえるようになるのだとか。
使い方はジェルとパウダーを自分で混ぜ合わせて
肌に塗り、専用のシートで包むだけですよ。
◆美・皇潤ドリンク
美・皇潤ドリンクとは別名「飲むエステ」と
呼ばれる人気のドリンクなんです。
コラーゲンやツバメの巣、ヒアルロン酸など女性に
とって嬉しい成分がギュッと詰まっているんです。
内田有紀さんはこれを愛飲しており、ほぼ毎日
飲んでいるんだとか。
量も30mlと少量なので、サッと飲めるのもGOOD！
これなら毎日続けやすいですよね。
まとめ
今回調べてみてわかったのは、内田有紀さんの
美容法はとても身近で取り入れやすいということでした。
特に驚いたのはティッシュを使ったスキンケア！
パフじゃなくてティッシュの方がリーズナブルだし、
なにより今すぐ試せるのがいい～。
また、生野菜をたくさん食べるというのも
大事なことだと改めて気づかされたな～。
こういったシンプルな美容法が、内田有紀さんの
美しさをキープしているんですね。
私も内田有紀さんを見習って、もう一度自分の
ライフスタイルを直していこ〜。
