トップコート引用
モデルや女優業で大活躍している杏さん。
長身は174センチで、股下はなんと86センチと
いう抜群のスタイルをお持ちなんですよね。
スタイルはもちろん、肌もキレイでまさに
女性が憧れる女性って感じ！
それに、3人のお子さんを育てているママさんと
しても有名ですよね。
仕事も育児もある中、いったい杏さんはどうやって
美しさをキープしているんだろう？
ということで今回は、女優杏さんの
◆美容法
◆スキンケア法
◆化粧アイテム
についてくわしく紹介していきます。
Contents
杏の美容法のポイント
トップコート引用
まずはじめに、杏さんが実際に取り組んでいる
美容法を3つ紹介します！
〜杏の美容法〜
◆お弁当を持参
杏さんは朝昼夜、ほとんどの食事を自炊
しているそうです。
なんと、仕事に行くときも自分で作った
お弁当を持参しているんだとか！
そもそも杏さんは料理が作るのが大好き！
子どものお弁当を作るときのついでに自分の分も
作っているそうですよ。
自炊は家計にもダイエットにも非常に効果的！
杏さんは特に鶏肉やタンパク質が豊富なものを
メインにして詰めているそうです。
自分の好きなモノを、コンディションに合わせて
好きな量だけ持っていけるのもお弁当ならでは。
食生活を自分できちんと管理するのが
美しさの秘訣なんですね。
◆ペットボトルウォーキング
ペットボトルウォーキングって知ってますか？
これはモデルさんがよく実践しているトレーニング
なんですって～。
方法はとっても簡単！
500mmの液体が入ったペットボトルを頭の上に
置いて落とさないようにまっすぐ歩くだけ！
単純ですが、実際やってみると意外に難しいんです。
ペットボトルウォーキングは体の歪みを解消させ
バランス感覚を養える効果があるんだとか。
杏さんの美しい姿勢はペットボトルウォーキングの
おかげかもしれませんね。
◆ザ・トレーシー・メゾット
トレーシー・メソッドとは海外で活躍している
トレーシーさんが考案したマットエクササイズ。
どんな体型の人も効果が出るといわれていて、
部位を細かく分けたトレーニングメニューが特徴です。
杏さんもこのトレーシー・メソッドを積極的に
取りくんでいるんだとか！
初心者でも簡単にできますし、自分に合わせてステップアップ
するので、やる気が継続しやすいのもポイントです。
杏が美肌を保つスキンケア法！
次に、杏さんがどんなスキンケア法を
しているのかを見ていきましょう！
〜杏のスキンケア法〜
◆保湿は念入りにする
杏さんのスキンケアでもっとも力を
いれているのが「保湿」です。
肌は年齢を重ねるごとにドンドン水分が減り
乾燥してしまいます。
そのため、たくさん潤いを与えることがとっても
大切なんですよ〜。
杏さんの保湿方法は、化粧水をたっぷりつけること。
値段の高い化粧水を少量使うよりも、安いモノでも
たくさん使ったほうが保湿効果が高い気がするんだそう！
シンプルで、杏さんらしいスキンケアですね。
◆ストレスをためない
ストレスは肌トラブルの原因の1つ！
そう考えている杏さんはストレスをためない
ような生活を送っています。
杏さんのモットーは「よく食べ、よく寝て、よく動く。」
3食きちんと食べますし、睡眠は7時間しっかりと
寝るようにしているそうです。
そして、仕事や子どもたちと過ごすことで体を動かす
ことも欠かしません。
杏さんにとって、これがもっともストレスのかからない
生活スタイルなんですって。
無理なく、自然体な生活が美肌にも効果があるんですね。
◆体を冷やさない
杏さんはいつでも体を冷やさないように
心がけているそうです。
飲み物は温かいものを好みますし、お風呂も
じっくりと時間をかけて入ります。
実は、体が温まると代謝が良くなり、肌の生まれ
変わりが促進されるんですよ。
また、肌トラブルも解消され、いつまでも美しい肌が
キープされる効果もあります。
肌だけでなく、冷えは体調にも影響します。
体が冷えると、内蔵の動きも悪くなり、便秘や
風邪を引きやすくなるんだとか。
冷えは万病の元と昔からいわれているので、健康のため
にも体はしっかりと温めましょう。
杏が愛用する化粧品アイテム
最後に、杏さんの愛用している化粧アイテムを
3つ紹介していきますね！
〜杏 愛用の化粧品〜
◆資生堂「アクアウェルネス」ローション＆ミルク
資生堂のイメージキャラクターを務めている杏さん。
この度、資生堂アクアレーベルからアクアウェルネス
というブランドが立ち上がりました。
アクアウェルネスは、「肌はいきもの」という
コンセプトで作られたスキンケア用品。
うるおった健やかな肌を導くことに力を
入れており、杏さんも愛用しているんだとか。
また、アクアウェルネスは日本生まれの素材を使っていて
製造方法も日本酒の作り方を応用しているんです。
日本人に合った化粧品なので、とってもオススメですよ。
◆資生堂「マキアージュ」コスメ
調べてみたところ、杏さんが愛用している
具体的なコスメは載っていませんでした。
ただ、資生堂のマキアージュのCMにも出演していた
ので、使用している可能性は高いと思います。
マキアージュはいろんなコスメがありますよね。
その中でもドラマティックパレットは、すべての
コスメを1つのパレットに凝縮したもの。
つまり、パレット1つでメイクが完成できる優れもの！
これなら忙しい朝でもスムーズにメイクすることが
できますし、持ち運びもコンパクトでGOODです！
◆資生堂「アクアレーベル」オールインワン
アクアレーベルの中でも根強い人気を誇って
いるのがオールインワンシリーズ。
これは化粧水、乳液、美容液の効果を1つに
ぎゅっとまとめた商品です。
スピーディーで簡単なのに、効果的なスキンケアが
できるので忙しい主婦にはぴったり！
それに、価格も非常にリーズナブルなので杏さんが
推奨していた「安価なスキンケア商品をたっぷりつける」
のも実現可能！
アクアレーベルのオールインワンは、保湿に特化
した成分がたくさん入っているのも嬉しいですね。
まとめ
今回調べてみて、杏さんは私たちでも実践しやすそうな
やり方で美を保っていることがわかりました。
自炊とかってやろうと思えばできるけど、
めんどくさくてついサボっちゃうんだよな～。
それを、日常的に取りくんでいる杏さんは
さすがとしか言いようがありません！
私も杏さんにならって自炊や睡眠時間を
見直してみようかな。
杏さんの美容法はホントにマネしやすいので
あなたもチャレンジしてみてくださいね。
