2022年12月14日放送のNHKあさイチで 頭皮のケア、マッサージの方法について 紹介していました。 頭皮ケアをすると白髪や抜け毛の改善が 期待できたり美髪になるみたいなんですね。 頭皮のケアなんてやったことがなかった […]
「マッサージ」の記事一覧
ほうれい線対策には舌回し運動が効果的!顔のたるみを消すやり方ポイント!
目元のシワや頬のたるみ、 若い頃には全くなかったのに 急に目立ってきている~ 特に口元のほうれい線は くっきりと刻まれてしまうと 老けた印象がスゴイですよね~ この目立つほうれい線、 何とかな […]
セルライトを自宅で除去する方法!効果的に自分でケアできるクリーム!
冬の間 服に隠れていた脂肪たちも夏になって 肌見せのシーズンになると凸凹した肉のかたまり セルライトが見えてしまいます~! 脂肪のまわりに老廃物がくっついて肥大化した このセルライト…食事制限 […]
リンパマッサージの正しいやり方!効果の期間とむくみ解消のコツ!
疲れが出ると 体のあちこちがだる~くなって むくんでくる~ そんなときはリンパマッサージで気になる顔や 脚など全身をゴリゴリやるのですが… リンパマッサージも正しくやらないと翌日 痛い~ってこ […]