official引用
宝塚出身でドラマや映画でも
活躍されている天海祐希さん。
いつまでもおきれいですが
50歳オーバーなのは驚きですよね！
スタイルはもちろん悩みが見つからない
くらいの美肌はうらやましいですね〜。
天海祐希さんが実践する
美肌の秘訣を知りたい！
そこで今回は
天海祐希さんの
◆美容法ポイント
◆美肌を作るスキンケア方法
◆美肌を作る化粧品とサプリ
をまとめていきます。
美肌がきれい！天海祐希の美容法ポイント
天海祐希 インスタ引用
憧れるスタイルと美肌をキープ
している天海祐希さん。
よく食べ、よく寝て、よく笑う を
モットーに美を意識しているんだとか！
さっそく彼女の美容法のポイントを
まとめてみました！
～天海祐希の美容法ポイント～
【スキンケア編】
◆マスクや美容液でハリ活
◆メイクはしっかり落とす
◆休日はすっぴん
◆毎日美容液とリンパマッサージ
◆しっかり睡眠時間を確保する
(7時間)
◆肌荒れができたら皮膚科へ行く
【食事編】
◆発酵食品や野菜海藻を積極的に摂る
◆お茶ににがりを入れて飲む
◆血液検査をこまめに行い
サプリや食生活を整える
◆左右バランスよく噛む
◆普段は粗食だけど疲れた日は
しっかり食べる
【運動編】
◆週２でジムのパーソナルトレーニング
◆シャンプーや歯磨き時にながら筋トレ
◆温泉や酵素浴、お風呂で温活
天海祐希さんの美を作る鍵は
健康的な生活にあり！
スキンケアも食生活、運動も
明日の自分の為！と思って
毎日の当たり前のケアを
少しずつ重ねていくことを
意識しているようです。
スキンケアはハリを与えることを
意識したケア、しっかりと
睡眠時間を確保し、良い睡眠に
なるようにお風呂上がりは
ストレッチやリンパマッサージ。
また冷え対策として、
夜は水素入浴剤を使ったお風呂や
ハーブサウナに通ったりしてるよう。
食生活では発酵食品や野菜を
積極的に摂ることを心がけています。
自分でぬか漬けを作って
仕事でお弁当を食べる時も
偏りをなくす為に
持参していくそうです。
食べ方にも工夫されており、
なるべく硬いものを食べ、
噛むときも左右バランス
よく口を動かすように心がけて
いるようです！
普段は食事は粗食で
納豆としじみ汁だけで
済ませることもあるんだとか。
しかし疲れたときにはがっつりと
焼き肉を食べストレス発散なんて
日もあるんだとか！
運動も普段の生活の中で
ながら筋トレをしてみたり
無理なくバランスよく行っています。
自分の力だけでなく、困ったら
プロに頼りながら整えるスタイルも
参考になりますね〜。
美を意識しつつやりすぎず、
健康的なライフスタイルが
天海祐希さんの美を作って
いるんですね！
天海祐希の美肌を作るスキンケア法
天海祐希インスタ引用
いつみてもハリ感のあるお肌は
天海祐希さんのように歳を重ねたい！
と憧れる方も多いのではないで
しょうか？
そんな彼女の美肌の秘密
が詰まったスキンケアを
探ってみましょう！
〜天海祐希のスキンケア方法〜
◆マスクと美容液でハリ活
◆メイクはしっかりオフ
◆休日はすっぴんですごす
◆毎日美容液とリンパマッサージマッサージ
◆十分な睡眠時間を確保(7時間)
◆肌荒れができたら皮膚科へ行く
スキンケアは続けることを
意識しているそう！
モットーは
明日のために今日もうちょっと
頑張っておくこと。
仕事柄メイクをしっかりしてるから
こそクレンジングをしっかり行い
お休みには肌を休ませてあげて
いるようです。
米ぬかの洗顔石鹸を愛用している
ようです！
また、愛用のハリ感を与えてくれる
美容液やマスクでの毎日のケアを
欠かさずに行いケア。
リンパマッサージとストレッチは
欠かさず寝る前に行っているそう。
睡眠前に血行も良くなり、
美肌を作り出す大切な睡眠時間も
とれる健康的な生活ですね〜。
ちょっとした日々の努力が
天海祐希さんの美を作っているのが
わかりました！
天海祐希美肌を作る化粧品とサプリ
50歳を超えても衰えない
美肌の秘訣がなんなのか
気になりますね！
さっそく愛用化粧品とサプリを
紹介していきます。
〜天海祐希の愛用化粧品〜
◆KOSEグランデーヌルクサージュ
アスタマックスエッセンス
◆アスタマックスエッセンス
BBクリーム
◆アスタマックス エッセンス
マスク3D
日々のケアは美白ケアよりも
ハリ感を与えられるケアに
重きを置いているようです！
愛用しているのが
KOSEグランデーヌルクサージュ
シリーズのアイテム。
目の下や目頭、目元、口元の乾燥に
よる小ジワ対策によいようです！
ビタミンCの約6000倍もの
抗酸化力をもつアスタキサンチンを
豊富に含んでいるので天海祐希さんの
お肌の若々しさを保つ秘訣に
なっているようですね！
〜天海祐希のサプリ〜
◆トランシーノⅡ
天海祐希さんのCMでも
お馴染みのサプリ！
トランシーノIIは、肝斑に効く
ことが認められた医薬品。
有効成分のトラネキサム酸が
肝斑の原因であるメラニンの生成
抑えて色素沈着を防いでくれます。
年齢肌トラブルで気になる
肝斑にいい！と雑誌LDKでも
高評価でしたね〜。
まとめ
50歳を超えても毎日の健康や美容への
意識を持ち続けている天海祐希さん！
美肌の秘密にもつながる生活は
スキンケアだけでなく
内側からの食生活、運動での
日課も大切と感じるライフスタイル！
女優さんだからではなく
女性としてキレイを保つ為にも
参考になりますね〜。
気になった人は是非取り入れて
みてくださいね！
