ダレノガレ明美 公式インスタ引用
バランスのいいスタイルと
インスタで見せてくれるすっぴん
…といつもキレイなダレノガレ明美さん。
インスタグラムで紹介している
日々のヘルシーな食事レシピの
「＃ダレクッキング」では
自炊した腕前を披露してくれたり
美容コスメのプロデュースも手掛けていて
普段の生活には美に対する魅力が沢山ありそう！
そこで今回は
そんなダレノガレ明美さんの
♦すっぴんがキレイになる美容法
♦愛用している化粧品
をご紹介していきます。
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ダレノガレ明美の美ボディを作る美容法
ダレノガレ明美さんのバランスのよい
スラッとしたスタイルとツヤツヤな
すっぴんはあこがれですよね～
実はハーフなので体型を維持するのが
うまくいかず太ってた時期もあるといいます。
今のスタイルになるには
そんな過去に戻らないよう、
ストイックなケアがあるみたいですね。
そんな過去を忘れさせるくらい
効果的だったとご自身でも紹介
している美容法を紹介します。
～ダレノガレ明美の美容法～
（運動編）
◆筋トレ・ボクササイズ
（食事編）
◆クレンズダイエット
（自身プロデュースのスムージードリンク）
筋トレはジムに通いプールで
100m泳ぐ+歩くを1時間半繰り返す
トレーニングをしていたそう。
そして一日1時間ウォーキングを心がけて
いたようです。
水泳は全身動くのでバランスよく
引き締められそうですね！
さらにボクササイズは体幹も鍛えられ
キレイな筋肉がつきます。
ハードではありますが美ボディ
に近づけそうですね。
そしてクレンズダイエットは
自身プロデュースのクレンズジュースで
ダイエットする方法のものです。
インスタグラムではジュースで飲む他
アイスに入れたりといろいろとアレンジ
していますね。
ダレノガレ明美 インスタ引用
そんなダレノガレ明美さんのクレンズジュース
購入なら送料無料の楽天がおすすめです。
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飲み方は、一日の夜ご飯をドリンクに
置き換えて行っています。
自炊をしているので食べるときは
ボリュームは抑えずにバランス良く
作っているのがわかりますね。
栄養バランスも考え身体によいものを
作っていて無理せずキレイな体型を
保つというのが秘訣のようですね！
ダレノガレ明美の美肌＆美ボディになる愛用化粧品
体型維持のために努力もしてる
ダレノガレ明美さん。
だからこそ美容アイテムのプロデュースも
こなし、しかも注目も集めてます。
そんなダレノガレ明美さんが普段
使っているか気になりますよね～
ということで気になる基礎化粧品と
美ボディにかかせない美ボディコスメを
ご紹介したいと思います。
～ダレノガレ明美の愛用化粧品～
（クレンジング）
♦Skinvill(スキンビル）
（化粧水）
♦ SKⅡ：VUTAKT(化粧水)
（シートマスク）
♦ルルルンシートマスク
（ボディクリーム・ローション）
♦ Sofaith（ソーフェイス）
ボディスクラブピーリングジェル
ボディマッサージローション
基礎化粧品のクレンジングでは
ジェルクレンジングSkinvill(スキンビル）を
愛用しているようでホットクレンジングで
しっかりケアをしていますね。
コスメネット引用
楽天のクレンジング部門で1位を
獲得しているジェルクレンジング！
細かい毛穴汚れは密着し落とせて
肌荒れも防げ血行もよく肌ツヤも
よくなります。
他のホットクレンジングに比べて
お値打ち価格なのは魅力です♪
そして化粧水はSKⅡのVUTAKTを愛用。
基礎化粧品はちょっとお高めですが
しっかりとこだわりを持って使って
いるのがわかります。
また、インスタでも度々登場する
ルルンシートマスク
こちらはプチプラで水分補給でき
便利ですよね！
私もほぼ毎日使っていますがシートマスクを
取ったときのお肌がプルプル感が最高！
って感じで手放せませんね。
しっかり水分も入れ込むケアをしている
からこそツヤツヤなスッピンをキープ
できてるんですね。
そして美ボディを保つために愛用しているのは
ダレノガレ明美さんプロデュースのこちらのコスメ！
【Sofaith（ソーフェイス）】
ボディスクラブピーリングジェル
ボディマッサージローション
エクスパンドスタイル引用
こちらなんと楽天ランキングで１位と
大人気のボディクリームなんですね～
人気の秘密はお家で出来るエステを
叶えるスキンケアだからです！
ソーフェイスは店頭販売していないので
ネット販売のみとなります。
おすすめは送料無料の楽天です。
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お風呂の中とお風呂上がりに使えるようにと
2つセットで使うのがお勧めだそうですが
ダレノガレ明美さんが普段どうやってケア
しているかポイントをまとめてみてみましょう。
～ダレノガレ流ソーフェイスの使い方～
①半身浴
②合間の時間やお風呂上がりの
セルフマッサージ
まずはお風呂半身浴を続けているよう。
半身浴で温まった身体をマッサージし
スクラブピーリングジェルで角質ケア。
お肌のキメが整って美肌につながり
更にお風呂で暖まるのでより
デトックスもできそうです。
セルライトや引き締め効果もあるようですね！
ツヤツヤ肌に近づけそうです。
さらにお風呂上がりにマッサージを
欠かさないようです。
ローションは濡れた肌に使うと
水分を閉じ込めて保湿力がでるみたい。
しっかり筋トレもしているからこそ
身体の筋肉疲労もその日のうちに
解決ケアできているんですね！
脚のむくみケアを撮影の合間などには
セルフマッサージで気になったらすぐケア
するのも美ボディを保つ秘訣なんですね。
まとめ
素敵なプロポーションはしっかりとケア！
ということでなりたい自分に向けて
ケアしていることでスタイルも維持
しているんですね。
マッサージを毎日したり、
筋トレもそうですが続けることが大事ですね。
しかし、ダレノガレさん
こんなにほっそりとしたスタイルなので
今からでは考えられませんが過去には
ずいぶん太っていたということです。
ダレノガレさんは激太り時代から
どうやってこのようなほっそりスタイルに
激変したのか…それもまた気になりすよね～
ダレノガレさんの激ヤセしたダイエット方法も
まとめてみたのでよかったら見てみて下さいね。
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