気になる…ぽっこりお腹と腰痛解消に効く 長友佑都さんが考案した 「ヨガ友」って知っていますか?     このヨガ友は長友佑都さんが考えたヨガの エクササイズで体幹トレーニングとヨガを ミックスしコアの […]