菜々緒 インスタ引用 長身でスラリと長い美脚の持ち主と言えば… 女優でモデルの菜々緒さんですよね~ いつ見てもスタイルがよくて 脚も細くて キレイなのであこがれます。 脚って結構 […]
「マッサージ」タグの記事一覧
セルライトを自宅で除去する方法!効果的に自分でケアできるクリーム!
冬の間 服に隠れていた脂肪たちも夏になって 肌見せのシーズンになると凸凹した肉のかたまり セルライトが見えてしまいます~! 脂肪のまわりに老廃物がくっついて肥大化した このセルライト…食事制限 […]
佐藤佳代子の小顔と足痩せ効果のあるリンパマッサージのやり方!リンパを流すコツ!
リンパマッサージってやり方はいろいろありますが なかなかしっかり体のむくみがとれない~ そんな体のむくみの中でも 特に気になるのが… 顔と脚ですよね~ だから 小顔効果や足痩せ効果が期待できる […]
本島彩帆里のもんでやせる足痩せマッサージ方法!効果的なやり方のコツ!
本島彩帆里 アメブロ引用 1年3カ月で なんと-20kg減量に成功した ダイエット美容家の本島彩帆里さん… インスタグラムで話題になり 無理なくヘルシーに 痩せるやり方が注目ですよね~ いった […]
リンパマッサージの正しいやり方!効果の期間とむくみ解消のコツ!
疲れが出ると 体のあちこちがだる~くなって むくんでくる~ そんなときはリンパマッサージで気になる顔や 脚など全身をゴリゴリやるのですが… リンパマッサージも正しくやらないと翌日 痛い~ってこ […]
神崎恵が実践するデコルテマッサージの方法!おすすめケア化粧品も紹介!
神崎恵 アメブロ引用 首から下のデコルテって見えてないようだけど 結構 見られている部分… デコルテがシワになっていたり ニキビ跡が あったりするとすっごい気になるんですよね~ また スマホや […]
静脈マッサージで於血したゴースト血管を改善!耳と足の揉み方のコツ!
顔のシミやシワって気になりますがその原因は 毛細血管がゴースト化してゴースト血管に なってしまうことにあるんですね。 手足の先まで細かく張り巡らされていて 全身の血管の9割以上が毛細血管なのですが 運動不足 […]
冷え性改善にアロマオイルで足のむくみをマッサージ!香り&デトックス効果が効く
足が冷えていつも血行が悪いので年中ふくらはぎが むくんでいる状態なので… 座りっぱなしや立ちっぱなしの姿勢や 寒い冬なんかは とってもツラい~ だから お風呂上りの温まったときに足のマッサージ […]
冷え性改善に足裏をマッサージで代謝UP!温まる上手なやり方のコツ!
体の冷えで気になるのはやはり心臓から遠い足… 足先はいつも冷えまくっているので入浴後に 足裏のマッサージをすると効果的に温まるんですよ。 マッサージ後は むくみ・足の疲れの改善や 血行促進にな […]