薄着の季節に肌を出す機会がふえたり
急なウエディングの期日があったりと

『短期間でダイエットしなくては!』

っていうことありますよね。

 

かと言っても 今からランニングとか
運動をやっても間に合うわけありません。

それに食事制限とかして栄養失調になったら
もともこもない。

しかし そんなときでも私はあわてません!

なぜなら

ミネラル酵素グリーンスムージー

があるから。

 

ちょっと テレビショッピングみたいに
なっちゃいましたね~ 笑

でも私はいつもお世話になっちゃって
ホントに短期間のダイエットには
最適なんですよ。

今回は いろんなダイエット方法や知識がある
私がなぜミネラル酵素グリーンスムージーを
飲んでいるのか その

効果 と 私の実践結果

をご紹介したいと思います。

 

酵素スムージー公式サイトはこちら

↓ ↓ ↓

ナチュラルヘルシースタンダード

数あるダイエットの中でもなぜスムージーがいいのか? 

私は普段からちょっとぽっちゃりめなので
いろいろなダイエットを繰り返してきました。

 

でも 途中気が緩んで

『ちょっと太ってしまった!』

ことってありますよね~

 

そんな時に結婚式の期日などあったりすると
運動とかでは とてもじゃないけど
間にあわない。

 

そこで 私が選んだのが
スムージーダイエットなんですよ!

 

ここで スムージーのダイエット方法に
ついて わからない人に簡単にご説明すると

 

1日3食のうち1食だけ栄養が豊富に
含まれているスムージーにかえて 
栄養を補給しながらカロリーも
制限できるというダイエット法なんですね。

 

私は料理が苦手で いつも夜ごはんを適当に
つくる人なので1食の飲みかえだけなんて
『私にピッタリ~』と思い
スムージーをダイエットに選んだんです。

私が酵素スムージーを選んだ理由

スムージーって市販のものや
ネット限定品などたくさん種類が
あるんですが

その中でも私が
ミネラル酵素グリーンスムージーを
選んだ理由は2つあります。

 

1つは栄養素がダントツに高いこと。

他社商品と比べても栄養素が多いのが
わかりますね。

こちらの表をご覧ください!

【他社商品との比較】

商品名

ミネラル

酵素

市販の

スムージー

A社

市販の

スムージー

B社

市販の

スムージー

C社

栄養素の

配合

200種類 190種類 112種類 96種類

1杯分の

カロリー

約23kcal 約78kcal 約98kcal 約39kcall
1杯の値段 約80円 約180円 約190円 約170円

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイエットに欠かせない栄養素と言えば酵素!

酵素って お肌の保持やシミ対策など
女性には欠かせない栄養素なんですよ。

 

私もダイエットマニアなんでいろいろ
調べてみたのですが栄養素の面では
ミネラル酵素グリーンスムージーが
一番多かったんです。

 

ダイエットで何度もくじけた私ですが
一応知識だけはあるんで栄養素のミネラルや
酵素は欠かせないものだと思ったんですね。

 

 

そして酵素スムージーを選んだ2つ目の理由は
口コミがめちゃめちゃ高評価だったこと!

 

口コミをに見ると

味が豊富で飽きないとか 
他社製品と比べて
カロリーが低い
などなどありました。

 

それに 私の好きなLDK雑誌の
ダイエットランキングでも堂々の1位
ということだったので即決で

ミネラル酵素グリーンスムージーを
購入するのを決めたというわけです。

 

含んでいる202種類の栄養素の詳細はコチラ

↓ ↓ ↓

ナチュラルヘルシースタンダード

ミネラル酵素グリーンスムージーの作り方のポイント

私は抹茶が好きなので
ミネラル酵素グリーンスムージーの
抹茶豆乳味を飲んでます。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの作り方は
シェイカーで混ぜるだけなのでととっても
簡単なんですが 少々ダマになる
ということもあるんです 笑

 

そういうときは 
粉と水を少量ずつ入れてシェイク
してくださいね!

 

 

~ダマにならないスムージーの混ぜ方ポイント~

 

♦①初めにシェイカーにスプーン2杯の粉を入れ 
半分の分量の水(100ml)または牛乳を注ぐ。

 

♦②一旦 フタをしてシェイクする。

 

♦③もう一度フタを開け 残りの量の水または
牛乳を入れて再度シェイクする。

 

ポイントは 

少量の液体と粉を先に混ぜしっかり溶かすこと!

かなり飲みやすくなるので試してみてくださいね。

酵素スムージーは飲みやすいし腹持ちもいい

では 気になる味についても
お話しますね。

 

私は抹茶が好きなので豆乳抹茶味を
常に飲んでいるのですが飲んでみると

普通に売っている豆乳ラテみたい

味もとってもおいしいし苦味とかもなく

『これならずっと飲める~』という感じです。

 

ただ 作ってしばらくするととろみが
出てくるので

とろみが気になる方は
作った後はすぐ飲むことをおすすめしますよ。

 

ダイエット食品というと 飲みにくい
というイメージがあるかもしれませんが
酵素スムージーはそんなこと全然ないので 
ご安心ください。

気になる腹持ちに関して

では続いて気になる腹持ちについても
ご説明しますね。

 

私も最初 夜酵素スムージーに置き換えて

『お腹が空いて眠れなくなるかな』とか
『翌日 貧血になるかな』とか 

いろいろ心配したんですけど 全然大丈夫でした。

夜もお腹空かないでぐっすり眠れてます。

 

しかし 口コミを見ると中にはお腹が空く
という方もみえますので もしかしたら 
水割りで飲んでいるからかもしれません。

 

私も試してみましたが

ミネラル酵素グリーンスムージーの水割りは
カロリーは低いのですが水だとあっさりしすぎ
で夜はお腹が空いてしまう~ 笑

 

カロリーも以下のように違ってくるので
これだけ見ると水割りがいいかもしれない
ですが 夜お腹空いてしまうときは 
牛乳や豆乳割りで飲むことをおすすめします。

割り方別:スムージーのカロリー
水割り 23kcal
低脂肪割り 115kcal
牛乳割り 157kcal
豆乳割り 150kcal

ミネラル酵素スムージーを飲んだ後の結果

ミネラル酵素グリーンスムージーは
3食のうちどれか1食を置き換える
ダイエット法。

 

朝・昼・夜とためした結果 私は
夜の置き換えがいちばんしっくり
きたんですね!

 

夜の置き換えにする理由は ただただ単純

夜ご飯を作るのがめんどくさいから~というのと
人は寝るときに栄養を吸収するので栄養素を
含んでいるミネラル酵素グリーンスムージーは
いいかな~と思いました。

 

という簡単な置き換え例

だから 自身で試すときは自分にちょうどいい
置き換えのタイミングで試してみるのがいいです。

 

それから 体重について

私のベスト体重は47kgなんですがちょっと
年末年始に暴飲暴食して1kg太ったときに
ためした結果をご紹介しますね。 笑

 

2週間つづけたダイエットの結果はこちら↓

 

【ミネラル酵素スムージを飲んでからの体重変化】

♦(1週目)48kg → (2週目)46.8kg

 

 

ミネラル酵素スムージを2週間試したところ 
約₋1.2kgの減量することができました。

 

 

私は 毎回体重がオーバーしたときこのように
試しているんですけど だいたい いつも
このような体重結果なんです。

 

ホントに夜ご飯を1食 
ミネラル酵素グリーンスムージーに
置き換えるだけで1.2kg痩せることが
できたんですよ!

 

酵素をたくさん含んでいるせいか
飲んでいくうちになんだかお肌の
調子も良くなった感じ。

 

私が酵素スムージーを飲み続けている理由が
おわかりになられたでしょうか?

ミネラル酵素スムージーの唯一気をつけてほしいポイント

私は味も腹持ちも効果も全部しっかり
実感できたので大満足だったのですが
口コミを見ると少々気になる点が
あったのでご紹介しますね。

 

~酵素スムージーの気になる点~

♦味が甘い

 

私は抹茶味を試したので そこまで甘く
なかったのですが他のフルーツの味だと
結構甘いという声があるようです。

 

甘いのが好きな方ならいいのですが
甘いのが苦手な方は選ぶ味については
気をつけてください。

 

もし甘いのが苦手って方は 
私が飲んだ豆乳抹茶味をおすすめしますよ。

 

どんな味があるのか見てみる

↓ ↓ ↓

ナチュラルヘルシースタンダード

まとめ

私は太ったとき
ミネラル酵素グリーンスムージーを
2週間飲み続けて体重を調整しています。

だいたい夏前とか 飲み会が重なる時期や 
結婚式が近づいてきたときなど 
このミネラル酵素グリーンスムージーで
体重リセットです!

 

今回の結果は…2週間で₋1.2kgマイナス

なので 急に短期間で痩せたいときは 
ホントにこの酵素スムージーは助かります!

 

私の場合いつも2週間で1~2kgの
体重調整していますが

 

私の友人は 4カ月 酵素スムージーを実践し 
約マイナス  7キロ減量に成功しています。

約58kg  → 約51kg減量!

そして現在も継続中。

 

ですので わたしより体重を落としたい方は
私の友人のように
1カ月~数カ月飲み続ける形をとるのがおすすめ。

 

そこで 酵素スムージーを続けて飲むなら
1カ月ごとバラで買うと高くつくので
まとめて買うと
30%オフになる定期コースがお得です。

(私の友人も もちろんそう 笑)

今ならline@の登録でさらに500円の割引なので
興味のある方は こちらのサイトからline@の登録を
してみてくださいね。

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