暑くなってくると気になるのが紫外線~

 

日焼けで シミが濃くなったり増えるのは
避けたいので早めの対策が必須なんですよね!

 

そんな美白ケアと言えば 内側からと外側からの
両方からケアするのが理想なんですが…

 

美白コスメ…となるとどれにするのかいろいろと
迷ってしまうんですよ…

 

結局のところお肌にも健康にもいいのは
ビタミンc成分ということだと思うので
美白になるために おすすめのビタミンc
化粧品・サプリメント・ドリンクを
紹介したいと思います!

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美白に効くビタミンCの効果!1日の摂取量 

美白になるために外側からビタミンcを取り
入れるなら やっぱり化粧品ですよね。

 

またサプリなど体の内側からビタミンcを
摂り入れるなら 1日に摂りたい摂取量も
知っときたいですよね。

 

ということで 美白のため 体の外側からと
内側から ビタミンcを摂りいれたときの
ポイントと1日のビタミンc摂取量を紹介
したいと思います。

 

 

~ビタミンcの1日摂取量と飲み方のコツ~

●【ビタミンcの1日の摂取量】
♦ビタミンc摂取量は1日1g
(レモン100個分)以上
(体の内側からならサプリメントが最適)

 

●【ビタミンcの飲み方】
♦1度に大量に取らず数回にけて
食後に摂ると効果的
(効果は血中濃度の比例します)

 

 

美白のためのケアは外側と内側の両方から
Cを摂るのが欠かせないんですね。

 

美白に効くおすすめビタミンの化粧品!

美白に効くビタミンCの化粧品と言っても
たくさんあるので 美容家さんおすすめの
人気の美白化粧水・美容液・集中マスクなどを
紹介したいと思います。

 

~ロングセラー人気の美白化粧品~

♦オバジC20セラム8,000円・15ml)
(角質の奥まで届ける美容液)

楽天引用

 

♦ヘレナルビンスタイン:
フォースC.3(20,000円・50ml)
フォースC3.アイ(12,000円・15ml)
(3種類のビタミンcが時間差で働く)

 

♦アルビオン:
エクサージュホワイト ホワイトニング
VCチャージャー(6,000円・10ml×28本)

 

リピ率の高いロングセラーの美白コスメです。

オバジはトライアルセットもあるので購入なら
楽天がおすすめです。

↓ ↓ ↓

楽天  アットボーテ

 

♦資生堂:HAKU美白美容液
限定セット(2,916円)+特典付き

 

資生堂引用

美白美容液売上12年連続1位
資生堂のHAKU美白美容液はシミに
効く美白成分が配合されています。

 

3週間で40回分使えるお得な限定サイズは
プチプラ価格2,916円なので気軽に
お試しできます!

 

公式サイトからの購入だと特典で
クーポンとポーチが付いてくるので
超お得ですよ!

気になる方は公式ページを見てみて
下さいね。

公式サイト見てみる

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公式オンラインショップ「ワタシプラス」でWEB限定商品を発売【資生堂】

 

さらにビタミンc美白アイテムも紹介します。

 

~ビタミンC美白ケアのアイテム~

♦スキンファクトリー
:my EVERYフレッシュCマスク
(800円)(高濃度ビタミンcマスク)

 

スキンケアファクトリー引用

 

 

♦チェーンメーカーズ:
チェーンメーカーズVC-20ビタミンC
(3,200円・10ml)
(原液直塗りの新型ビタミンc誘導体)

 

♦ビタブリッド・ジャパン:
ビタブリッドCフェイス(6,200円)
(化粧水に入れると高機能ビタミンC化粧水に)

 

集中ケアができるmy EVERYフレッシュCマスク
容器の中身はビタミンcの原末と圧縮されたマスクが
入っていて一緒についている精製水を注いで振り
マスクを作ります。

どこでも高濃度ビタミンCマスクを作れます。

 

こちらのコスメ…美白対策に力が入っている美容家の
石井美保さんなどからおすすめの美白アイテムです。

 

美白に効く最強ビタミンCサプリメント!

内側から美白効果を効かせるのにおすすめなのが
サプリメントやドリンクですね。

 

サプリやドリンクもたくさんあるので…

 

モデルや美容家さんおすすめの人気の美白
サプリメントや食品を紹介したいと思います。

 

アマゾン引用

 

~美白ビタミンC入りサプリ&食品~

 

♦シオノギヘルスケア:
シナールEX顆粒・錠剤
(顆粒:2,860円・錠剤:1,770円)
(シナールは美白やシミの治療に処方)

 

♦玄米:ハイ・ゲンキC(2,592円・60包)
(アセロラ&レモンの天然ビタミンc)

 

♦スピック:リポ・カプセル ビタミンC
(7,200円・30包)
(酸化なしのナノカプセル入りビタミンcを摂取)

 

♦アイ・ティー・オー:APCドリンク
(550円・1本100ml)
(プロビタミンCコラーゲンペプチド配合)

 

♦コスメキッチン:ピュア・ナチュラルC
(3,200円・60包)
(スーパーフードカムカムのビタミンC)

 

♦ブロンソン ジャパン:
ブロンソン ビタミンCピュアクリスタル
(4,800円・)

 

ビタミンCをインナーから効かせるには
毎日摂取がおすすめなんですね。

 

美容家の石井美保さんや 水井真理子さんが
毎日飲んでいるおすすめビタミンCサプリは
リポ・カプセル!

 

飲み物と一緒が飲みやすいみたいですよ。

 

ドラックストアのシミ予防できる美白美容液

できてしまったらなかなか
取れないのが気になる顔のシミ。

 

だから日頃からスキンケアでは
シミ予防のケアが必要ですね。

 

そんな気になるシミをドラッグストアの
化粧品で見つけるならということで
おすすめのものを紹介しますね。

 

 

~ドラッグストアでおすすめな美白化粧品~

 

♦ロート製薬:肌ラボ 白潤 薬用美白化粧水
(740円・170ml)

 

♦ロート製薬:
メラノCC薬用しみ集中対策美容液
(1,180円・20ml)

 

♦ちふれ化粧品:美白化粧水VC
(800円・80ml)

 

♦小林製薬:シミンクリーム
(1,800円・30g)

 

 

 

~ドラッグストアのビタミンc商品~

 

♦DHC:ビタミンCハードカプセル
(250円・摂取量:1日2粒目安)
(1粒にレモン33個分のビタミンC入)

 

♦ファンケル:ビタミンC&ビタミンP
(300円・摂取量:1日3粒目安)
(ビタミンCと持続性を助けるビタミンP配合)

 

♦ハウスウェルネスフーズ:
C1000ビタミンレモン(ドリンク)

 

♦ポッカサッポロフード&ビバレッジ:
キレートレモン(ドリンク)
(115円・155ml)
(1本にビタミンCとクエン酸が1350mg入)

 

 

まとめ

●ビタミンcの1日摂取量と飲み方のコツ
【ビタミンcの1日の摂取量】
♦ビタミンc摂取量は1日1g
(レモン100個分)以上
(体の内側からならサプリメントが最適)

【ビタミンcの飲み方】
♦1度に大量に取らず数回に
わけて食後に摂ると効果的
(効果は血中濃度の比例します)

 

 

人気美容家さん・口コミ人気の高い
おすすめの美白ビタミンCアイテム…

 

ドラッグストアでも気軽に買えるものも
あるのでお手軽に試せますね~

 

紫外線・汗・皮脂などの影響で夏でも
しっかり美肌をキープするために
ビタミンCと摂り入れるのは必須~

 

ということで自分のライフスタイルに
合ったお気に入りのビタミンCを見つけて
美白対策したいと思います!

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