井川遥 オフィシャルウェブ引用
年歳を重ね、結婚や出産をされて
より美しさに磨きがかかっている
井川遥さん！
いつまでも綺麗でいられる秘密が
あったら知りたいですよねー！
雑誌などでも美容法に関しては
普段から運動が好きでしっかりと
時間をうまく使いながら綺麗に
磨きをかけているみたいです！
そこで今回は、
いくつになってもキレイな
井川遥さんの
◆美容法
◆愛用化粧品
◆メイク法
について紹介していきますね。
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Contents
キレイすぎる井川遥の美容法
Oricon引用
子育てもお仕事もと多忙な中
あんなに美しさをキープ出来てるのは
なんでなんでしょうか？
どんなに忙しくても井川遥さんが
心がけているのが一日一汗かくこと！
そんな美の秘訣をキープする
習慣をまとめてみました！
～井川遥の美容法のポイント～
【生活編】
♦朝、白湯を飲んで代謝アップ
まずは朝は仕事の4時間前に
起きるそうです。
起きがけは白湯を取りしっかりと
体の内側を温めてるみたいです。
【入浴編】
♦朝は代謝アップ
♦塩風呂でデトックス効果
朝は体温を上げる目的で
入浴だけをしているそう！
42〜43度のお湯にデトックス
したい時は塩風呂、お肌をしっとり
させたい時は日本酒と目的で
入れるものを変えるんだそうです。
♦夜はお風呂でリンパマッサージ
夜にはリンパマッサージをしながら
一日の疲れや溜まっているものを
デトックス！
朝夜とバスタブに浸かることで
汗もかなりかけ、代謝アップできてる
のもキレイキープにはかなりの効果が
ありそうです！
♦入浴後のタオルストレッチ
お風呂から上がってからはタオルを
使って軽いストレッチ。
ほんの少しの時間も無駄にせず
使ってるんですねー！
【運動編】
♦マッサージローラーとストレッチポール
待ち時間やちょっとした合間に
肩甲骨付近や足などをのせて
筋肉も伸ばせますしマッサージにも
なるので使っているみたい。
♦ヨガとピラティス
以前は激しい運動が好きだったそう
ですがゆっくりと身体を動かせる
ヨガなどに変えたところ冷えが
改善されたんだそうです。
♦ウォーキング
仕事場までの移動の30分などは
歩いているそうで姿勢は崩さない
よう気にかけて歩いているようです。
時間がある時には1キロのダンベルを
持ちながら1時間もウォーキング
したりしているそうですよ。
【食事編】
♦食事は和食中心
朝には生乳100%の無糖ヨーグルトを
毎日200gくらいはとるのだとか。
また、夕食は炭水化物はとらずに
野菜中心でご飯をとるそうです。
【サプリメント編】
♦ウコンのサプリで免疫向上
二日酔いなどにいいのが知られて
ますが井川遥さんはタブレット状
のウコンを飲んでいるよう。
ウコンには抗酸化作用、腸内環境を
整える、免疫向上などの効果があります。
デトックスやお肌にも良さそうですねー！
♦TAKARA梅肉入り濃縮飲料で腸を整える
こちらも梅が腸内環境を整えるそう！
梅に含まれるクエン酸は疲れにも
よいので体も整えることができますね。
朝から時間を無駄にせずにケアをして
いるのが分かりましたね。
美の秘訣がわかる！井川遥が愛用する化粧品
運動もしっかりこなしている井川遥さん。
身体の中からキレイを作り出せる努力を
普段されているのがわかりましたが
透明感あるお肌も魅力的にキープ
されてますよね！
運動で汗をかくので化粧品での
こだわりは保湿なんだそうです！
そんな井川遥さんが愛用する
化粧品を紹介します。
～井川遥の愛用化粧品～
◆アベンヌ（スプレー化粧水）
こちらはお肌だけでなく髪にも使える
スプレータイプのお化粧水。
お肌が敏感になってるな～と
思う時に使用しているそうです。
◆アルビオン（乳液）
たくさん汗をかいているので保湿には
気をつけてこちらを使用しているそう。
原材料にもこだわりのあるブランドで
美白にも良いのが特徴。
だから透明感ある素肌をキープ
できているんですね！
美しすぎる井川遥のメイク方法
年を重ね大人の女性らしい
メイクがとても魅力的！
憧れますよね～
井川遥さんに近づくメイク
方法が気になりますよね。
メイク自体の特徴はナチュラルメイクで
派手に色を重ねたりせず同じ色味の
自然な美しさを引き出すメイクが特徴です！
井川遥さんのメイクのポイントは
◆自然な色味を使いナチュラル！
◆丸みや優しい印象があるよう仕上げる
ということで
早速パーツごとにまとめてみましょう。
タレント名鑑引用
～井川遥のメイク法ポイント～
【アイメイク】
井川遥さんといえばキレイな
アーモンドアイ！
アイシャドウはブラウン系の
大人らしい色、アイラインは細身の
アイライナーを使いを黒でくっきりと
目のラインが見えるように入れてます。
しっかり目尻まで入れるとキレイな
目のラインが出ますよ！
マスカラも同様にナチュラルに見える
ものを使っているようです。
【アイブロウ】
眉毛も自然な仕上がりになるよう
な色味で仕上げてますね！
元々の眉の形が小顔に見える
眉山が目尻の上辺りにある形なんです。
黒やダークブラウンの色で濃すぎず
自然な仕上がりにするのがポイント！
【チーク】
チークといえば顔の血色をよくする
ために使いますが、井川遥さんは
立体感を出すために使っているんだとか。
色味はベージュ、ベージュピンクと
いった肌に近い色のチーク。
立体感があることで優しく、
また色味が自然にみえ大人らしい
印象のメイクにみえるんですね！
【リップ】
ぽってりとしてセクシーな
口元も素敵ですよね！
こちらもベージュ系のリップで
ぽってり感を出すために上下とも
オーバーリップ気味にラインを作り
色をのせると良いそうです。
グロスも真ん中辺りに多くつける
と丸みあるぷっくりな立体感が出ますよ。
まとめ
井川遥さんの美しさは
◆内側から整える習慣(食事、運動)
◆ナチュラルに見えるメイクやスキンケア
が特徴なんですね！
忙しさを言い訳にせずに生活をして
いると雑誌などでも言われていて
そんな積み重ねがキレイを作り
出せているんですよね。
井川遥さんの美の秘訣をヒントに
魅力的な美しさをマスター
してみてくださいね！
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