長時間座りっぱなしの姿勢から急に動くと 腰に痛みが…なんてことありませんか?   実は私もデスクワークが長かったせいが座りっぱなしの 姿勢で腰痛になって痛みがひどいんですよね…   こんなときにおすす […]