神崎恵 アメブロ引用

首から下のデコルテって見えてないようだけど
結構 見られている部分…

 

デコルテがシワになっていたり ニキビ跡が
あったりするとすっごい気になるんですよね~

 

また スマホやパソコン作業で同じ姿勢が続づいて
それを放っておと すぐにデコルテの鎖骨は
埋もれてしまう…

 

そう デコルテって疲れがでやすい部分
なんですよね~

 

だからしっかりとケアしていきたい…

 

そこでおすすめなのがツヤ肌デコルテの持ち主で
美容家の神崎恵さんが実践するデコルテの
マッサージの方法です!

 

ということでしっかり老廃物を流してくれる
神崎恵流のデコルテマッサージ方法
おすすめのデコルテケア化粧品を紹介しますね。

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凝りやむくみをとる神崎流デコルテマッサージの方法

 凝りやむくみが溜まりやすデコルテを
マッサージするとシルエットもキレイになります。

 

普段かスマホやPC作業で凝り固まった筋肉を
ほぐしていけば デコルテにたまったむくみも
流れすっきりしますよ~

 

やり方のポイントは太い血管が流れる部分・
筋肉の始点が集まる部分をきちんと揉みほぐすこと!

 

ということで 神崎流デコルテマッサージの方法を
紹介しますね。

 

 

~神崎流デコルテマッサージの手順~

①初めに脇の筋肉ほぐす

②親指の腹で胸筋を刺激する

③鎖骨は上下のラインをマッサージ

④フェイスラインのもたつきをとる

⑤首筋の滞りをスムーズにする

⑥肩先をほぐしてほっそり肩にする

 

神崎流デコルテマッサージの方法です。

 

①初めに脇の筋肉をほぐす。

脇には片宗腕の筋肉の始点が集中しているので
指をグッと差し込み 親指とそのほかの指で
つまむように10回程度ほぐす。

 

 

②親指の腹で筋肉を刺激する。

片側のバストの上側に親指を当て 押しながら
左右に10回往復させる。
デスクワークでググッと縮こまった胸筋をほぐす。
反対側も同じようにほぐす。

 

 

③鎖骨は上下のラインをマッサージ

鎖骨のすぐ下に親指をあて 左右に5回往復する。
次に鎖骨のすぐ上も同じように5往復マッサージする。
反対側も同じようにほぐす。

 

④フェイスラインのもたつきをとる。

親指をアゴ先にあて フェイスラインに沿って耳の
下まで動かす。顔の輪郭がシャープになると
デコルテがキレイに見える!

 

⑤首筋の滞りをスムーズにする。

耳の後ろ~鎖骨のラインには太い静脈が通っているので
このポイントを押して流れを促し 老廃物をすっきり
流れやすくする。親指で左右10回ずつ。

 

⑥肩先をほぐしてほっそり肩にする。

肩先を親指でくるくると円を描くようにほぐすと
ほっそりした印象になる。左右それぞれ5回くらい。

 

①~⑥までのマッサージをしても3分くらいで

簡単にできますよ!

 

 

次に コスメを使ったデコルテのケア方法を紹介します。

 

①デコルテにたまった老廃物をオフするおすすめ化粧品

顔はお手入れするけど デコルテはしてない…

 

しかしお肌を見せる分 顔と同じケアが大切なんですね~

 

デコルテのお手入れは全て胸の下まで!

 

ということでたまりがちな老廃物をしっかり

オフしてくれる神崎さんのおすすめの化粧品を

紹介します。

 

~デコルテの老廃物オフする化粧品~

【ボディソープ】

♦イイスタンダード:ボディセラムウォッシュ
(2,800円・250ml)(サンテック産業)
(グレープフルーツの香り)

 

♦ジョヴァンニ:ソルトボディスクラブ
(2,800円・260g)(コスメキッチン )
(レモンの香り)

 

♦ジョヴァンニ:シュガーボディスクラブ
(2,600円・260g)(コスメキッチン )
(甘いチョコの香り)

 

まずデコルテケアするなら汚れ落としから。

 

おすすめのボディソープで手洗いし週に
1~2回汚れを落としましょう。

 

②入浴後はオイルの効果でツヤ肌を仕込む

デコルテケアで大事なのは入浴後の肌がぬれている間に
オイルをなじませオイルを仕込むことです。

 

神崎流 お風呂上がりのデコルテオイルケアの
やり方を紹介しますね。

 

~入浴後オイルでするデコルテケア方法~

①オイルを適量とり 両手に広げて首筋~肩・
デコルテ・背中となじませていきます。

 

②両手で肌を軽くマッサージするようにして
オイルの浸透を促しつつコリをほぐしていきます。

 

③下着のストラップがあたりやすいところにも
しっかりとなじませるとクスミ防止となります。

 

 

~おすすめのデコルテケアのオイル~

♦RMK:ボディオイル LC
(4,000円・150ml) 

♦THREE:コンセントレートボディセラム
(8,400円・97ml)

♦ピーエス・インターナショナル:
ポールジェリー スパ アロマエティック 
リラクシングオイル
(4,300円・200ml)

 

マッサージしやすい厚みある手触りのRMK…

 

そして美容液+オイルの二層の効果で肌を
ふっくらさせてくれるTHREE…

 

さらにパソコン作業の合間にもぬれるという
ポージュエリーのオイルがおすすめですよ~

 

③デコルテの美白&保湿ケアにおすすめなコスメ

デコルテも紫外線を浴びるとシミができます~

 

そこでシミができないように美白ケアを欠かさず
するのが大切です。

 

その後はしっかりボディミルクやクリームで潤いを
閉じ込めるように保湿します。

 

美白ケアの後は保湿ケアでお肌の質を上げていくのがコツ!

 

美白&保湿ケアで神崎さんおすすめのコスメを
紹介します。

 

~おすすめ美白&保湿ケアのコスメ~

【美白ケア】
♦資生堂:
クレ・ド・ポーボーテ セラムエクレルシサンコール
(8,000円・100ml)

♦アルビオン:
エクサージュホワイト ピュアホワイトミルクⅡ
(5,000円・200g)

【保湿ケア】

♦タカミ:タカミスキンピールボディ
(7,778円・220g)

♦RMK:ボディクリーム
(4,500円・200g)

美白&保湿ケアでトーンの明るくなりますよ。

 

④仕上げはデコルテに必須のUVケア

うっかり日焼けを防止するため仕上げには
日焼け止めを塗りましょう。

 

塗り方は デコルテに塗った後 首筋~背中へと
たっぷり塗ります。

 

神崎さんはUVケアサプリで体内からもケアを
しているんですよ~

 

 

~おすすめのUVケアコスメ&サプリ~

♦ポーラ:
ホワイトショットインナーロックリキッドⅨ
(5,800円・30ml×10本)

♦シスレーSPサンケアミルキーボディミスト
(14,000円・150ml)

♦クラランス:ブライトニングボディヴェール
(6,500円・200g)

神崎さん愛用のUVサプリは板倉クリニックの
ネオサンシェード…

 

外出する前にとると紫外線ダメージの防止になるそう。

 

そして新作の飲む日焼け止めのポーラのホワイト
ショットもおすすめです。

 

まとめ

●神崎流デコルテマッサージのポイント

♦マッサージは太い血管が流れる部分・
筋肉の始点が集まる部分をきちんと
揉みほぐすこと

 

●神崎流デコルテケア方法

①デコルテの老廃物をオフはボディソープで

②入浴後はオイルの効果でツヤ肌を仕込む

③デコルテの美白&保湿ケア

④仕上げはUVケア

 

 

デコルテをキレイに見せるのって ただ
マッサージをするだけじゃなくて普段から
しっかり汚れを落としたり オイルやUV
そして美白・保湿と…顔と同じような
お手入れが必要なんですね~

 

 

おすすめのコスメも 自分に合うものから
使ってデコルテマッサージやってみます!

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